失眠了、怎么可以睡个好觉？
你第一句话告诉我你胡思乱想了，我是双鱼座的，我是一个爱幻想的人，每次睡觉都喜欢YY一下自己是个大英雄，哈哈很可笑的，你也挺可爱的，动来动去，你找个舒服的姿势就行了呗，不过话说回来你是不是有心事啊，夜里到楼下走走，吹吹冷风然后你就觉得有睡意了，或者晚上做一下运动，消耗一下自己的体力，这样我想效果比较好点。
多运动
晚上睡前看部无聊的电影~~看着看着就犯困~~
想着最心爱的人
去数星星啊
该放松自己了
醉
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如何解决嗜睡睡？？？
杨淑润中医诊所是治疗嗜睡症的特色诊所，杨主任在临床40年经验中总结和提炼了治疗嗜睡症和发作性睡病的名方“杨氏醒脾开窍汤”，中医药纯天然制剂，无副作用。已经治愈了数百名嗜睡病患者
睡病的防治方法； 睡病是一种慢性疾病，虽然反复发作，但对人的寿命无多大影响。然而，为了避免发生意外事故，减少发作次数，在日常生活中采取一系列防治措施还是十分必要的。
1．病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
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关于嗜睡症的问题
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
症状
白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。
猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大...
嗜睡证有什么症状？
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
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脑膜瘤放疗后水肿，该怎么办？
脑膜瘤是良性肿瘤，治疗首选是手术，不是陀螺刀，对于2cm的脑膜瘤陀螺刀治疗后的水肿，可能需要1年以上才能消退。对于目前的情况还是手术治疗才是最佳选择，不然癫痫症状很难控制的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
阳虚还是阴虚 吃什么药好
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