脾虚，夏天怎么补脾？

脾虚宜食物品
粳米 性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。
糯米 性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”
锅巴 又称...

脾虚胃热。便溏则为脾阳虚，胃热则为胃阴虚。脾胃相表里，为何会产生如此截然不同的症候？原因应该是由于气滞、血瘀、痰阻、食积等所致也。故用寒药清火则伤脾，用热药健脾则伤胃，其实应该抓住的是脾胃之间的联系。所以治疗方法必须有行气、化瘀、行血、利湿等此类调和通畅的方法在内，而清胃热并健脾应当作为补充。
清热、健脾之物何其多也？但不知楼主之脾胃失调因何而起，气滞？食积？痰湿所阻？血瘀？抑或数者兼之？故不敢轻言断之何药可解。楼主寥寥数字，在下不能断之。望楼主寻医明辨其因，继而一切症候，俱能迎刃而解。

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病情分析：意见建议：既然宝宝肠胃虚弱，就少时多餐，经常帮宝宝揉揉肚子，促进肠道运动。如果宝宝不是很小，喝点酸奶，帮助消 到求医问答网站查看回答详情>>


其实有很多办法，前阵子看过一套生病不求人的书，里面教了很多经络解决大问题，建议可以参考一下，睡觉前给宝宝适当的筋络按摩不仅可以减轻症状而且对宝宝有很多好处。


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如果怕冷腰酸，四神丸。乏力食少腹胀，参苓白术丸


症状


首选参苓白术散啊

脾虚是一种慢性疾病，治疗的时间需要稍长。同时又上火了，可以服用牛黄解毒片，但是要分清是什么火？脾虚有大便异常的症状，上火会有便秘的症状，如果这种情况，可以服用解毒片，一旦便秘的情况好了，便可停服。中医叫：“中病即止”


甘温出热。可去虚火。不吃清热解毒的


这些食物都是达到健脾的作用:马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马...