头痛筋胀，睡眠障碍，四肢无力酸胀
孩子不要着急，你就是一个紧张性头痛，时间长了得不到治疗就会这样，有一个非常好的治疗方法，无论是头痛，焦虑，失眠，月经不规律，一并都治好了，这种方法是星状神经节阻滞术，北京有非常好的疼痛科，你去清华大学玉泉医院疼痛科找严相默教授，包你能好。沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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我学习效率不高 有时注意力不集中 有时内容要反复看几篇 有时学习一下又忍不住玩一下 这是不是学习有障碍啊 该咋办
1、想问一下，你所谓的“学习效率不高”的定位是怎么来的？是跟你的主观目标比较出来的，还是和很多同学在相同条件下比较出来的？2、科学上讲，我们的注意力不可能一直都集中，也不会 按照某个人的主观意愿而产生相应的注意力水平，它是一种可以调节的状态。“有时注意力不集中”，言外之意是不是，你想任何时候都像你想象的那样集中啊？若是这样的话，你的这个要就就是不合理的要求了。3、“有时”内容要反复看几遍。是呀，什么东西，我们不太理解或不明白的时候都会自然而然的回头再去看两遍，这很正常啊。你是想一遍看过都心领神会吗？这个想法合理吗？谁又能做...
怎样才能使自己的记忆提高？这是我学习语言的最大障碍…痛苦啊！
样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢? 强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝 3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟...
夜晚究竟该怎么保持良好的学习状态，不会老是想着睡觉，
我不建议喝咖啡，毕竟咖啡喝多了对人没好处，你可以适当的运动下， 别老是做着，起来动动，听听歌，
建议晚上10点就睡觉，因为那时候是人是一天中最需要休息的时候，别为了学习把命搭进去了。
我以前学习也这样，不过，我是下了自己，回家就马上睡觉30分钟，然后起床学习到一点钟又再睡
首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多...
我从小就害怕打针，现在却要我学习打针，怎样克服心理障碍
技能而已，熟能生巧……（你可以先找别的东西练练手，多试几次就好了，不要怕，有时候就是差那么一下而已）
一切都不是问题。我就不敢看别人打针，但是我给别人打针可兴奋了。
了解打针，了解的越多恐惧也就越少。
你帮别人打针,不是帮自己打针,你又不痛,你怕什么啊
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高二（文科）快过了大半学期了,感觉还是满脑子空烙烙的,还是不能以一颗正常心态投入到学习中.觉的课业繁忙,怎么克服心理障碍,学好文科课程？
我也是学文科的，当时一上课也是背书，我也烦，但是后来我发现每天早晨起早到教室背书是一件快乐的事情，我可以大声的背书，发泄一下自己，现在毕业了在上班，最近也闹脾气不想上班，但是我想到一段话：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能 。
文科主要就是背，你可以合理安排一下学习计划，劳逸结合下，定个目标，把背书当成一件快乐的事情，
祝你成功哦
文科就是背，比理科轻松多了，背吧。。。...