健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?




休息,可以用热毛巾敷,有活血的效果也可以按摩使肌肉放松平时运动过后也应该及时慢跑或者按摩放松自己的肌肉,这样可以减轻运动过后的酸痛

“剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?” 的相关文章

??

???????????
??????????????????????????????????
???????????????VC??????????????????????????


??????????

练跆拳道练的浑身酸痛应该怎么弄才会好受一些啊



在做完运动后,用手轻轻拍打四肢的肌肉就行,可以很好的缓解疲劳的,减轻疼痛的。


蓝天风湿“把钱骗”

浑身酸痛是什么并的症状?



是感冒,发高烧!

头昏、发烧、浑身无力、后背酸痛...谁能告诉我这是什么症状?



应该是感冒了,多喝水。其他就再观察。

浑身肌肉酸痛?好几天了



最近是不是干什么体力活了


体力透支
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。