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怎样纠正驼背




在地上铺张单子,俯卧在上面,双手放在腰间,下身不动,上身缓慢的抬起,抬起时吸气,放下时呼气,每天早晚做5组,每组做10个左右,感觉到腰痛的时候休息一两天,最好是到健身房训练胸肌和背肌,结合这种方法是最好的健身治驼背的办法




在地上铺张单子,俯卧在上面,双手放在腰间,下身不动,上身缓慢的抬起,抬起时吸气,放下时呼气,每天早晚做5组,每组做10个左右,感觉到腰痛的时候休息一两天,最好是到健身房训练胸肌和背肌,结合这种方法是最好的健身治驼背的办法




貌似! 传说中放风筝可以! 每天放几个小时,保证您的身形如同阿芙罗狄蒂或奥代丽.赫本!

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怎样才能改掉驼背的习惯?



最简单的方法就是睡觉的时候不要枕头就好了,我就是个子太高了,有时候也会驼背,最好是让你身边的朋友,就是每天和你在一起最多的朋友,一看见你背驼下去了马上就提醒你,我就是这样的,如果你是女生可以去买塑身衣穿,既可以提胸又可以把你的背时刻都拉直


最简单的办法,走路的时候头抬高点(30度就行),然后要有良好的自我感觉,要感觉自己的头被一跟线掉着一样,坚持下就成


买个背背佳 自信起来 时刻...

驼背应该怎么办



您好,您说的情况可以就医矫形外科,考虑做做矫形处理的,可能效果较好的 到健康无忧网站查看回答详情>>


矫正啊,去医院看看,看医生怎么说


背挺直

请问液晶电脑辐射大还是驼背电脑辐射大?



液晶电脑辐射相对好一点 但还是有的

感觉女儿最近有些含背,听很多人说江博士的书包可以预防驼背,真的吗?谢谢~



之前我女儿也出现含背的现象,后来听朋友的推荐,给她买了江博士的减负书包,感觉现在好了一点。我女儿也挺喜欢的,背着舒服。


可以用背背佳试试

我走路不协调该怎么办啊



第一、心态要好,不要怕人笑,没什么大不了的。有些人还残疾了,起码你四肢健全。
第二、可以去看看医生,毕竟医生还是知识权威点。
第三、要别人指正,为什么笑你,到底真么回事,以便你好去解决。







医院有专门训练走路姿势的一起,也不贵,还有的健身俱乐部也有
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