怎样纠正驼背
在地上铺张单子，俯卧在上面，双手放在腰间，下身不动，上身缓慢的抬起，抬起时吸气，放下时呼气，每天早晚做5组，每组做10个左右，感觉到腰痛的时候休息一两天，最好是到健身房训练胸肌和背肌，结合这种方法是最好的健身治驼背的办法
在地上铺张单子，俯卧在上面，双手放在腰间，下身不动，上身缓慢的抬起，抬起时吸气，放下时呼气，每天早晚做5组，每组做10个左右，感觉到腰痛的时候休息一两天，最好是到健身房训练胸肌和背肌，结合这种方法是最好的健身治驼背的办法
貌似！ 传说中放风筝可以！ 每天放几个小时，保证您的身形如同阿芙罗狄蒂或奥代丽.赫本！
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小孩子驼背有什么绝招
不是有背背佳买么!
多注意多提醒， 每天有时间的叫她直立在墙边，让她适应一下 站直 慢慢的注意就可以了
如何防止驼背
您好！您所说的这些情况都需要医生亲自诊查，才能决定如何治疗，纸上谈兵要不得！请尽快就医！祝好！东营市人民医院-手足外科-朱瑜琪主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
要看有多严重吧。。已经骨骼畸形的话，就不太好治了。。。
做什么都直起腰来 ，这是最好的方式 养成习惯吧 坐姿 站姿
站有站相，坐有坐相
有什么办法预防近视和驼背？？？
关键还是看自己，少看点电视或上网，平时眼睛多看绿色植物，还有就是眼睛远看，能看多远看多远。注意注意。至于背嘛，平时走路站立都注意点，挺直，养成习惯就好。
现在市面上的很多东西可以预防，像背背佳…但还是要靠习惯的
读写远望镜，是比较科学的，对防治近视和预防驼背效果很好。
十三岁女孩子脊椎轻度弯曲，能否支具矫正？
你可以把片子先传上来看一下，一般40度以下可以做支具，定期复查，超过40度建议手术治疗，度数越小手术矫形效果越好，孩子现在的年龄也是做手术的最佳年龄。回复专家:北京306医院-骨科-马华松主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我不知道自己是怎么回事，也不知道自己是什么样的人，帮我
首先我觉得只有你自己才能帮的了你，因为没有人比你了解你。当你不认识自己的时候，你可以阅读一些励志类或哲学类书籍来认识自己到底有哪些缺点和优点。平常多向他人学习请教，告诉自己谦虚点为人处事。不要过于争取，凡事要适当。你的行为脾气性格在一定的事情或对待人的关系上一定要多加以谨慎对待。因为只有你自己意识到自己的缺点才会去想控制它，勇气拿出来面对它，不要逃避是你最好的开始。其他的我相信你会慢慢学习到，你的人生路还长着，别过于逼迫自己，多提醒自己凡事贵在坚持。但也要懂得有所分寸做事。不要和别人攀比，因为那是一种虚荣心的表现，只要你自...