人的身体缺什么会的导致有腿脚容易抽筋。

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功



补钙。多锻炼身体


补钙。安利的比较好。有用。我就是吃那个好的。我以前缺钙尾骨会痛。



身体过早少...

缺钙啊，注意饮食多摄取钙质，如小鱼小虾，醋烹骨头汤，紫菜，蛋类，豆制品钙含量都是很高的，饮食外还另需600毫克的钙剂来补充，首选每天一袋纯牛奶或一本孕妇奶粉，另服用钙片，，，请妈妈不要忽视这对宝宝和您产后的恢复都很重要的


缺无机盐吧 也就吃饭注意



是缺钙！去检查的时候跟医生说，会拿钙片给你的！


严重缺钙了
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腿搐经有两点,一身体弱,你可能是第二点,二睡觉时你的腿地怕冷，晚上天气冷，腿的地方就多多保温！睡觉半夜醒,也许真是你妈妈说的太紧张了，白天是否有什么事情很…重要


热水加上点盐泡脚，睡觉前喝袋牛奶。


你过于紧张了，应该多放松下自己，睡不着时，可以听听轻音乐，这样有助于睡眠


唉，现在的娃儿是咋了。俺是很累，想睡又不...

吃虾皮，猪肝、鸡蛋，和骨头汤，比吃钙片强，能吸收

中老年人腿抽筋原因 中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。 下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史...
动脉硬化闭塞症 http://www.maiguanyan1.cn/


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