为什么睡醒之后左臂肌肉酸痛，左手指发麻
那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起
睡觉的姿势不正确，改变一下睡觉姿势，不要向左侧睡的太久。
如果排除上面的情况，就要考虑颈椎病了。
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吃什么水果或别的东西可以缓解肌肉酸痛？
缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 适当的补充维他命C,吃橙子会有帮助~~
万通精骨喷雾剂很有效果
军训过后肌肉酸痛怎么按摩
从上往下柔，第二天还要稍微运动消耗乳酸。
最好用按摩棒
满意答案给我，O(∩_∩)O谢谢
建议到专业足浴店去保健放松最好啦！
不需要什么按摩，只有三天的过渡期，保证你三天后又能活蹦乱跳了！
手擦一点活络油，上下左右方向按摩
如何缓解腿部肌肉酸痛感
可以按摩阿是穴，也就是哪痛捏哪。手法由轻到重，先找到最痛的点，然后向周围扩大范围。也可以结合外用红花油等，但不是擦上就行，要反复搓，使药物深入渗透效果才会好。
热水澡！
最近晚上睡觉稍微动一下，偶尔就会搞得某块肌肉很酸痛，好像抽筋一样痛，然后过一分钟左右就不痛了，不知道怎么回事，是不是毛病啊？
运动量不够，肌肉僵硬，关节活动不能到位，尤其是长期坐位电脑桌前工作，更容易出现颈椎及腰椎的酸痛，应该适当进行体育活动，健身房和游泳都是不错的选择
甲亢本身是内分泌疾患，甲状腺功能亢进引起的机体代谢紊乱，对情绪影响较大，应积极进行正规治疗，治疗方法应遵从专科医师医嘱，药物副作用及配伍禁忌应注意，并应定期复查甲状腺水平，避免治疗矫枉过正，出现甲减。
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内...
为什么身体大量运动后肌肉会酸痛？
很正常的生理反应啊，因为形成乳酸了。
肯定的啊！肌肉缺氧！
是的
简单的说，肌肉在运动后，热了，你停止运动，身体自然凉了，肌肉事后会酸疼，正常，只要做好事后准备，在做1点小运动，就没事了。
氧化反应