如何能够纠正驼背？
先要找出你为什么会有的驼呢？是对自己没有信心，整天不思进取，缺乏体育锻炼。。。只有找出原因，你才能彻底的改正，因为你还年轻嘛。我上学的时候也驼过，可后来我想：我有什么不一样，为什么不敢挺起胸膛呢？如果你跟我一样，那么请先要有这样的信心，而且不管走路还是坐下，都要先想到自己是一个正直的人。其次，适当的体育锻炼，如俯卧撑，羽毛球，太极拳，贴壁站立等，这不是功课，而是成长的阶段，成长的烦恼时刻存在，树大自然直，只要树立坚定的信念，一切问题都可以解决的。
运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多...
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怎么改善驼背
可以在休闲时,背靠在墙或笔直的直柱体上,多做有氧运动,走路时注意抬头.靠其他工具不是很好,重点在于自己记得时常提醒自己,时间长了,就会有所改善.
每天看电视的时候站站军姿,时候很快就会过去,效果也不错.
时刻提醒自己挺直腰杆
我们以前在部队 就是用十字架的 站军姿的 时候 就把它插在 背后~冬天来了 去买个...
背背佳真的可以让驼背直起来吗?
年级小的可以，年级大了，骨骼基本已经长成的话，想矫正很难
怎样预防驼背？，最近发现自己走路什么的，有点驼背，…
每天贴着墙壁（头，臀，脚跟紧贴），站立十到二十分钟，坚持一段时间就可以了
我有一些驼背，走路时总是很勉强让自己挺起胸来，请问谁有很好的方法让我完完全全的改正这个确定呢？
这是由于长期坐姿，睡姿或者站姿不正确，导致脊柱特别是胸椎变形导致的，改变自己不良的生活习惯，如有条件去做做脊椎矫正，然后多锻炼身体，就好了。
平时注意不要躺在床上看书，看电视等，不要长时间伏案工作，睡的床不要太软，枕头不要太高。
带个护腰，这样逼着自己时刻保持挺胸的姿势。
每天站2小时的军姿！
怎样才能长高捏？
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\"胺基酸\"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的...