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本人脚踝扭伤 检查过后是韧带的问题 怎么样才能两礼拜快速复原



骨头没事,你打了石膏?
打绷带是什么意思?脚上打绷带?
你去的是正规医院吗?
一般的扭伤如果骨头没事,最严重的是韧带的拉伤,一般注意休息,适当应用活血化瘀的药物外涂,配合热敷,一般2-3周就能恢复,然后再适当的活动,一般问题不大,如果有条件,做做针灸、理疗效果更好。
不知道你目前什么情况,请具体告知。




其实你不必打石膏!我也曾伤过还是骨裂但是3星期好了!第二礼拜已经可以打球!所以你不用担心去医院做下复诊 把石膏弄 了就行



踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医...

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骨折愈合过程分三个阶段,1:血肿机化期,这一阶段纤维连接生长需约2周.2:骨痂形成期,即骨折已达临床愈合阶段,此期约需2个月.3:骨痂塑形期,骨髓腔再通,恢复原形过程需约2年.所以在骨折恢复的1-2期内尽量减少活动,主要是防止再次损伤.骨折损伤后受伤部位淤血肿胀,可用保和堂损伤膏外敷.通过药物外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进骨痂的形成.主要治疗:骨折肿痛,骨裂,骨不连,跌打损伤,损伤肿痛等症.中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,主要是...

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27岁,疑似右腿膝盖外侧副韧带扭伤,应如何治疗和恢复



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不知道 特 没得过

脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量?



别硬撑,恶化后果很严重。去医院看看吧!你的韧带不是一两天了。


想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤,不然没有效果,还可能使伤痛恶化


练习脚踝力量:1提脚踝2胶带内旋3胶带外旋4勾脚踝
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