冬天手凉脚凉怎么办
气血不畅造成的体寒，睡前用姜热水泡脚，很有效
睡前烫下脚，再用暖宝宝。
首先据我了解你属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，算了，这么说 你可能不明白！总之就是要和我去吃饭没有和我去的时候 不能吃生冷的东西！还有就是增强体育运动,促进血液循环,不过这点对你来说 比较困难！ 你这个不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），别担心..老婆！你的 冷寒症是可以预防和自我调节的。 出什么事，你还有我呢，知道不？？还有有神是要和我说，要不然我会 很担心的.....
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什么方法能让手热起来 不用外物
用力搓，两手紧压，用力搓，如一力量不够，可用大腿夹住双手。
搓 但最好是运动后自然热
手冷的话多是阳虚，自己生活方面多注意下吧
两只手掌来回摩擦，一会儿它就热起来了。
手凉怎么办
要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案；1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。3、穿棉袜...
手凉的。是什么原因啊！
手凉是由什么原因引起的？ 一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。手凉应该如何诊断？ 手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行...
男生冬天手凉是怎么回事啊？
让女生给暖
血气不是很足。
这情况我也有过…
衣服穿少了，天冷了。
血液不流通。
正常现象。 。
...
现在已经好冷了,但是宝贝晚上睡觉总是把手凉在外面,又怕他会感冒,请问一下各位妈妈们该怎么办?
带个小手套吧，被冻着孩子了，这个天气晚上挺冷的！
把他的小手盖住...