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为什么我腿脚疼？

长时间不进行锻炼，突然间的长跑导致的肌肉拉伤，治疗方法是用手按摩。晚上用热水多泡会脚。5-7天就好了。预防方法：在长跑时做好充分的准备活动。

我们也是每天跑步 - -其实腿脚疼很正常可能是缺乏锻炼最好跑之前热一下身如果疼的时间比较长了还是介意你去医院检查一下。麻烦把我回答采为满意答案谢。

会不会是抽筋啊

突然的激烈运动引起的，休息几天就好，平时要多运动，舒展筋骨，运动前做热身运动就可以了

没什么的，别但心也许是，突然的大量运动造成部分脚组织损伤，休息一下。应该很快就会好的，不用担心。

做点慈善啦，捐点钱我就好了
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