为什么我腿脚疼？
长时间不进行锻炼，突然间的长跑导致的肌肉拉伤，治疗方法是用手按摩。晚上用热水多泡会脚。5-7天就好了。预防方法：在长跑时做好充分的准备活动。
我们也是每天跑步 - -其实腿脚疼很正常 可能是缺乏锻炼 最好跑之前热一下身 如果疼的时间比较长了 还是介意你去医院检查一下。 麻烦把我回答采为满意答案 谢。
会不会是抽筋啊
突然的激烈运动引起的，休息几天就好，平时要多运动，舒展筋骨，运动前做热身运动就可以了
没什么的，别但心也许是，突然的大量运动造成部分脚组织损伤，休息一下。应该很快就会好的，不用担心。
做点慈善啦，捐点钱我就好了
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最近总是腿脚抽筋，怎么回事呢？
造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽...
腿脚易抽筋？咋办？
缺钙咯。 呵呵， 要经常锻炼了， 多做写有益的活动，比如早上起来跑步啊， 俯卧撑拉。
腿脚易抽筋 睡前喝杯淡盐水
专家指出，睡觉时腿抽筋，除了与寒冷刺激·疲劳·睡眠姿势等因素有关外，还可能是因为体内电解质失调·缺钙·水分流失太多引起的。因此，专家建议，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。
脚抽筋
可能是因为过度疲劳 或者脚太用力什么的但是最可能的还是由...
请大家帮帮忙！！
再也不要吃止疼片了，听说止疼片有时候会让病情加重的！！
你的毛病大概是因为你长时间的坐着，并且坐姿不正确，要想治疗这个毛病需要从两个方面入手，第一，去找一个好的按摩师，修理自己，第二，不能经常坐着，每隔30-40分钟要起来活动活动，然后再继续工作或者学习第三,到药店购买乐力钙,每天两粒,看是否能改善症状.
做些腰背肌的锻炼,吃止疼药是治标不治本,吃多了还有药物依赖,伤胃,不吃为妙,...
人的身体缺什么会的导致有腿脚容易抽筋。
是缺的表现，平时多饮牛奶，补充钙的吸收。
钙
静脉曲张有哪些危害？上海地区哪里有治疗静脉曲张的医院呢？静脉曲张手术多少钱
可以考虑下咨询上海海江静脉曲张研究院，那里是治疗血管病的老医院了，有着十几年的静脉曲张的科学研究，有着先进的治疗方法，还是华东静脉曲张治疗研究院。并且是国家医保定点单位，国家医院放心
那以上要及时去询问有关的专家要去二级甲等医院
普陀区有，很不错的一家医院。