腿脚易抽筋？咋办？
缺钙咯。 呵呵， 要经常锻炼了， 多做写有益的活动，比如早上起来跑步啊， 俯卧撑拉。
腿脚易抽筋 睡前喝杯淡盐水
专家指出，睡觉时腿抽筋，除了与寒冷刺激·疲劳·睡眠姿势等因素有关外，还可能是因为体内电解质失调·缺钙·水分流失太多引起的。因此，专家建议，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。
脚抽筋
可能是因为过度疲劳 或者脚太用力什么的但是最可能的还是由于钙的流失。抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄...
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如果是一条腿的话那椎间盘突出的可能性极大，建议去医院做个椎间盘CT检查，看看结果再治疗。
突然间晕倒都有那些原因？
一个健康的人为什么会晕倒，是由于各种原因使大脑处于一时性缺血而发生突然的、短暂的意识和知觉及行为能力的丧失，这就是医学上称做的“晕厥”。正常人在某种情况下发生晕厥，这是生理现象。只要我们去除原因，这种生理现象是可以防止的。但是要注意到如果一个人经常晕倒，伴有头痛、抽风、手足活动不便、心跳不规则、有贫血等症状，则不是生理性的，而是病理性晕厥，就必须到医院检查、治疗。 不过你应该是前者
可能是贫血吧！
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我的手经常抽筋是怎么回事啊？
抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些尚未发觉或确定的原因。 10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋...
怎么减缓骨质疏松
上海申城医院专家提醒：多吃含钙高的食物：儿童和青春期是骨发育的关键时间期，应从儿童时期开始进食含钙高的食物。如奶制品、豆制品、虾皮、低盐和适量蛋白质、鱼类、蘑菇、木耳，绿叶蔬菜等饮食。
均衡饮食、适当补钙，坚持锻炼。
跪求！有关妈妈的健康问题！！！！
你应该及时的带你母亲去医院做下全面检查，还有平时不能劳累，你母亲在什么时候出现的抽筋，以前出现过吗？还是经常出现？小儿麻痹病女性的也经常累及卵巢等器官，以前年轻可能没什么，但是现在这个年纪要步入更年期就会出现些症状，很多正常女性，在这个时期也会出现大量流汗和抽筋等症状。建议你还是去医院检查下，在医生的指导下吃些药，不要盲目的补钙什么的。
希望你做女儿的要贴心！ 一定要孝顺~ 好好照顾自己的母亲啊！ 你的孝心让我感动~ 我支持你！
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