急求心理医生，怎么调节我的烦躁不安？
一、 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 二、 高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。 三、 轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。 四、 阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。 五、 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 六、 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。 七、 与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。 八、 世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。 九、 学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸...
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你好…我女儿晚上总会哭一下，请问什么原因？
“夜啼”是缺钙的症状之一。
我很自卑所以怕见人见任何人都会不自在会脸红，心情烦躁不安，每天胡思乱想，不能自主，总想一些不好的事情，而且现在的我好像很堕落，自闭，见人心慌，头脑也不怎么灵活了
你的自卑，应该只是害羞吧！
你可以尝试去参加一些多人的活动，也许一开始会感到害羞，但不要感到害怕，慢慢的你就会不会太害羞啦。记住，一定要多多参加那些绿色、健康的活动，不健康的就不要去啦，别说哪里多人你就真的去哪里，万一你去了网吧，沉迷上网，那别人就会说我去到优秀青年了！
但愿我的回答能对你有帮助！
亲，告诉我你今年多大了？
因为自卑和家人的不理解你就想离家出走吗，
要加油喔，其...
为什么一个人躺到床上总会感到心里不安？
先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会...
宝宝每次吃完奶都很烦躁还老是吐奶是怎么回事？
你家宝宝是不是才几个月大？一般小宝宝几个月大的时候都是吐奶的，有的比较严重。那是因为宝宝的胃部没有长好呢。你可以每次喂完奶后竖着抱回，并且拍嗝。宝宝4、5个月就会好点。
你不要一下子加筹，宝宝有个接受过程，
奶粉与水的体积比大约为1:4,奶粉要保存好,不可开盖放置,再不行就换奶粉,可能是小孩对此类奶不适应
你宝...
新生儿一到晚上就一直要吃，烦躁哭闹，困了也不睡
这是宝宝没有安全感啦，亲可以抱着宝宝走走，和他说说话，要看着宝宝的眼睛哦，平时可以给宝宝揉揉肚子，小宝宝容易胀气，揉揉肚子会舒服很多哦
睡颠倒了吧。晚上妈妈好好的安抚一下吧，让宝宝适应晚上睡觉。