我血压60到80，有点偏低。

是60/80吗？如果这样的话，低血压也不是很严重的，但平时要保养，注意运动量。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。一般来说女性青年身体瘦弱者多见，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。




你这是低血压，吃营养的食品，喝生脉饮