宝宝才满月,睡觉时全身会抽搐,像发抖,很易醒,怎么办

睡觉易醒属于浅睡状态
出现的原因有很多比如最近烦心事太多了，噩梦，周边环境的影响
你可以试着调节下生活习惯
1、控制睡眠时间，不宜过多，过少，每天7-8个小时为最佳
2、睡前一小时杯牛奶蜂蜜茶有助于睡眠质量的改善
3、睡前适当的做点运动，男生俯卧撑，女生仰卧起坐或仰卧举腿，这对于改善睡眠也非常有用
4、睡觉环境的影响，有研究表明良好的睡觉环境有助于睡眠质量的保证，房间里可以适当的放血你喜欢的固体清香剂，枕头边上不要放杂物，给自己创造个良好的睡觉环境
 
 

睡前喝杯温牛奶定定神

深圳鹏程医院失眠抑郁科的专家告诉我们：哪种情况最易引发失眠症? 1、容易引起失眠的心情之梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警戒心理往往影响睡眠质量。　 2、容易引起失眠的心情之害怕心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。　　 ...

宝宝可能缺钙了



缺钙，赶紧补钙


给宝贝吃点钙片吧，或者来点鱼肝油！我看舅妈那时候就是这样给一凡吃的。

睡觉前喝点牛奶,别想多了!


因为,你整天,忙里忙外,所以你可以试试，放松一下自己,姐,很久不见,我有点想你,但是没脸见你


放松，抛开一切烦恼。在床头前放一个苹果。它的气味能让你安定下来。

宝宝缺乏安全感，肯定你给过宝宝不安全的经验，只是你没意识到而已。你可以试着搂着宝宝睡，这样孩子睡的时间就会长一些。先抱着，然后再慢慢的侧着身子，让宝宝睡在你的臂弯里，孩子有了安全感，自然睡的就踏实。不要以为孩子赖着你是件坏事，孩子太小，你要尽可能的陪在孩子身边，给孩子安全感，不要以为这样孩子就会胆小，只有安全感够了，才会去睁开眼睛安全的看世界，对吧。


每个宝宝都有差异，如果他白天不睡并不影响他晚上睡眠，我觉得没有必要强制他睡觉，可以陪他玩玩，或者把他放...