我最近老是精神萎靡，不知道怎么回事，老想睡觉？

食品健康课的作业吧？童鞋？

转移目标
 
个人认为养宠是最好的选择
 
我养了条萨摩耶犬
 
天天陪着我，很开心



找个机会好好玩下。需要调整心态。找好朋友聊天，喝酒，打球...任何能分散你现在郁闷的事都可以。说不定下一小时你就不郁闷了。你这是心理低潮期，很正常的。


路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊！听劲爆的音乐

...

亚健康状态了。可以适当运动一下。自己学会调节心态。


一般来说是压力太大了。

很简单,白天强迫自己去做些事情不要睡.晚上会很自然的累了.也就会睡了...我就是这样做的...现在生活很有条理


这种情况很多原因啊要看个人的情况做定夺


调节一下生物钟吧，在睡不醒的时候，坚持别再睡了，否则会一直恶性循环的。

没动力. 在床头贴一张仓大湿的照片即可