我最近老是精神萎靡，不知道怎么回事，老想睡觉？

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坦然面对。

亚健康状态了。可以适当运动一下。自己学会调节心态。


一般来说是压力太大了。

我想告诉你，熬夜是对皮肤非常的不利，而每个女孩子都是不愿意熬夜的，都怕自己衰老，怕有黑眼圈，而你的老婆为了你们的生活，不放弃这份工作，我想她是付出了很大的牺牲的！ 首先，晚上10--凌晨2点是皮肤新陈代谢的生理时间，也是最好的护肤时间，排除体内的毒素，是保持身体和皮肤处于最佳的状态！这点她是保证不了，是很遗憾！ 这就必须要做一些补救的措施，晚上要让皮肤呼吸，要清洁，还要有水分和营养，要保持水分和油份平衡。特别是眼部要做保养，有足够的水分，眼部的皮肤是身体其他皮肤的1/4，没有水分和油脂的分泌，不能够象其他地方的皮肤一样，可...

导致这些现象是因为你的前列腺液分泌过盛和你的肾上腺疲劳等原因，经常手淫无论生理还是心理都会受影响，你应增加体育锻炼，向心理医生咨询，同时多吃点动物肝脏鱼类等食物。希望采纳，谢谢！


认识有害性后，要加强控制，尽量减少，多做些有兴趣的事，在思想上尽量排除性的干扰，把精力放在工作和学习上，慢慢的就会有所好转。



别吃药了 花钱多也吧。不见得多好 现在马上停了 除非你以后不想要老婆...