怎样才能不驼背？

首先要意识到自己驼背.时刻提醒自己挺胸抬头.走路的时候不要低头.要抬起头.自信做人.每天靠墙站至少半小时.睡床板.效果好.如果觉得睡得不舒服建议取消.以免影响身体健康.学跳舞或形体.锻炼身材.


电是上广告卖的背背家，自己日常生活多注意些会有好转的，多做健身运动也没坏处啊


多锻炼，并且平时走路时坚持挺胸抬头。

比较难，成人的骨骼已经定性了。背背佳适合发育期的青少年。


有效果，不太明显，你可以尝试每天睡觉不躺枕头！


比较难,因为成人的骨骼已经定型了.


不能




可以的 谁说不能呀 ！

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您的病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。天津医科大学总医院-骨科-张弢主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


自己注意点!!不要老是弯着身体,坐要做正`走路时要台头挺胸!应:天天坚持下去就会会慢慢改正过来了!不必使用其他辅助工具,因为如果长期使用人会有一重依赖性.那就不好了.一但丢掉`脱下辅助矫正工具,又不能跟以前用工具一样了!!~所以:建议还是自己,看着点自己,也可让别人监督你!防止在犯!这样虽...

可以不信,但不可不试
热服
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,.

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