经常听到别人说背背佳，背背佳到底有什么用？只能矫正驼背吗？

如果条件允许的话，可以试试这么两种方法：婴儿爬和俯卧撑。 首先婴儿爬是最有效的。因为婴儿爬时所形成的背部姿势正好就是最佳最正确的背部曲线。如果可以的话，矫正的最初阶段，最好能每小时爬上五十米左右。坚持十五天以上，就可以减到每天早中晚各五十米。因为任何事，只要坚持做十五天以上，就基本会形成习惯。 如果实在没有时间的话，可以适当减量到每两个小时五十米。最好能坚持下来。只要做一次，你就能感觉到背部的变化，这会让你更有信心做下去。 而俯卧撑呢，也是类似的原理。但矫正驼背的俯卧撑和普通的有些不同——普通的俯卧撑要求背部绷直，而矫正驼...

强柱的诊治不是一件简单的事情，具体情况具体分析...网上是无法给出很严谨的结论的。建议到正规医院风湿免疫科正规诊治．这里只能简单答复您：药物治疗+功能锻炼（游泳、广播体操、易筋经、八段锦、太极拳等）。回复专家:北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


        强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病；是一种进行性、独立性、全...

背背佳改善驼背，多运动
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。<br/><br/>2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。<br/><br/>3、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与...

南京政治学院强直性脊柱炎治疗基地提示：这个病在医学上是很可怕的，如果治疗不当，强直性脊柱炎症状严重者，会导致脊柱关节活动受限，如颈椎、腰椎、胸椎、骶髂关节等。有的患者严重者，不能行走，不能弯腰，驼背等都是会出现的。但是患者也不要过于担心，只要控制住病情的发展，患者就不会像现在这样。建议患者积极进行治疗，控制病情的发展。南京政治学院医院采用“液体刀”无创介入滑膜溶解术+多元化除痹康复治疗体系工程的9个项目,(机体免疫疗法、运动疗法、心理疗法、个性食疗、体质疗法、物理疗法、多元化除痹疗法、超声波疗法)该技术是融汇了中西医的精华...

你试着站直，左手先往下放在后背，右手往上放在后背，在后背的中心双手掌抓稳，刚好手掌对手掌，如果没抓稳或抓不到，说明你有驼背的现象。左手先往下放在后背，右手往上放在后背一次，左手往上放在后背，右手往下放在后背一次，每天做20个，一个星期坚持就有效果，昨晚会有点酸痛，属正常现象，平时注意站直就好。