17岁的女生有点驼背 还能改得过来么?
靠墙站,每天坚持10分钟,脚跟,小脚肚,臀部,背和双肩打开紧贴着墙。一个月后就可以看到明显的效果了
靠墙挺胸,踮脚。。又塑身又长高。。另外,要自信,走路自然抬头啦。。还有就是加快自己的节奏。。无论做事还是走路。。不要用矫正的,治标不治本。。
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驼背这事要看你个人,而且看程度,不过有种方法建议你用下,无论走在哪里,把背挺直,觉得自己是人群里最精神的。如果一直坚持一定会改过来的
能,相信我,要有恒心
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我十六岁、有点驼背怎么办?
那么你从现在起得改变一些自己的姿势,比如:上课的时候和写作业的时候,背要挺直,特别是写作业的时候,因为还可以保护你的眼睛。晚上看电视的时候,也要坐直;走路的时候也是一样的。...反正有很多平时候的,要想你的背不在那么早驼,最好还是平时多注意点儿。要时常提醒自己的。当然你有时会不达注意,可以找个朋友或者是家人来监督你嘛。这样就不会忘记了
多跑步 坚持几个月OK了
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怎样才能改掉驼背的习惯?
最简单的方法就是睡觉的时候不要枕头就好了,我就是个子太高了,有时候也会驼背,最好是让你身边的朋友,就是每天和你在一起最多的朋友,一看见你背驼下去了马上就提醒你,我就是这样的,如果你是女生可以去买塑身衣穿,既可以提胸又可以把你的背时刻都拉直
最简单的办法,走路的时候头抬高点(30度就行),然后要有良好的自我感觉,要感觉自己的头被一跟线掉着一样,坚持下就成
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为什么挺直身子后腰痛
形体训练鞋对姿势性驼背有矫正作用,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。
一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。
如果驼背有减轻,可以穿一双前高后低的形体训练鞋,而且形体训练鞋对人体是有益无害的。
因为你驼背太久了......
带近视眼镜玩电脑好还是坏?
要戴眼镜。可配防辐射的近视眼镜。
但就算是防辐射的近视眼镜看电脑久了也要让眼睛休息一下。
现在一般的眼镜都是近视和防辐射功能在一起的,所以还是建议配戴眼镜用电脑,但需注意的是不能用的时间过长,大约四十分钟到一小时左右就要休息十到十五分钟,可喝些水,洗洗脸等缓解一下疲劳。如有问题可再留言,希望对你有所帮助。
不好
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该怎么治疗驼背?不要复制过来。
楼主您好。
我以前也有点这个问题。
我每晚坚持平躺在硬床上睡。
平时走路注意点
希望您早点好起来。
谢谢。采纳
练习胸口碎大石,或是直接用压路机压,不过治好砣背后人会死