吃什么东西可以缓解眼疲劳?
利于眼睛的食物
眼睛是人体中结构复杂、异常精密的重要器官。保持眼睛的正常机能及眼睛在正常工作时，需要消耗许多微量元素，这些微量元素如果得不到及时补充，就可造成眼睛出现各种异常现象。 一、摄取含维生素A比较丰富的食品：胡萝卜、菠菜、花生、西红柿、辣椒等蔬菜及水果和各种海产品。 如果体内缺乏维生素A，不仅使身体的正常发育受到影响，也是眼睛患夜盲症及其它眼病的主要原因。食物中的维生素 A，经人体消化吸收后可较长时间存在体内，不会因为含量过多而被排出体外。食物中的维生素A可以抵抗高温，不会因烹调过程中的高温而受到较大损失。但维生素A的抗酸能力却比较弱，容易遭受酸性食物的破坏。因此含维生素 A比较丰富的食物不能与酸性食物同时烹煮，以免维生素A白白损失掉。 二、摄取含维生素B1较丰富的食物：各种绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉及各种海产品。
如果人体内缺乏维生素B1，不但会引起胃、肠等消化系统的功能减弱，出现食欲减退、疲倦、四肢无力等现象，还会造成眼睛的视神经...
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为什么看绿色可以缓解眼疲劳?
人眼所能见到的光频谱落在可见光范围(约400~700nm波长)，眼睛能感知颜色主要凭藉锥细胞，锥细胞内含蓝绿红三种视光素。为什麼多看绿光能保护眼睛的原因在於绿光的波长同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘(亦即三种视光素所受到的总和刺激感应较少)，所以也就达到\"休息\"的效果了。 再来说到视力，这是个比较笼统的字眼， 因为与视力相关联的因子包括：水晶体的曲率、视网膜的灵敏度、视神经的健全等等， 事实上绿光在这里的影响很小。 因为各种颜色对光的吸收和反射各不相同 红色对光线反射是67% 黄色是65% 绿色则是47% 青...
缓解眼疲劳的有效快速的方法
建议使用【清视明目组合】。这套产品，居然有内服的，我之前觉得近视么都是直接针对眼睛做文章，没想
到还有从体内调节的，真是新颖。这个内服的产品是一个复方的决明片，国药准字Z20025904主要成份有：制
何首乌、桑堪、菟丝子（炒）、黄芪、决明子（微炒）、远志（甘草制）、石菖蒲、丹参等等，真够纯植物
的。接下来是贴膜，敷在眼睛周围，感觉凉凉的，眼睛休息的很舒畅，跟在学校认真做了眼保健操后的感觉似的
，眼睛突然明亮了，而且这种明亮的感觉不是一时性的，而是持久性的。贴膜裁剪工艺很好，流线非常符合脸部和眼部的曲线，不是很大又多余的摊...
怎么样保护好眼疲劳
保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。...
缓解眼疲劳并一定程度治疗近视的眼药水有什么好牌子?
润洁. 诊视明是针对假性近视的.而且你不能有消炎的. 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短...
怎么缓解眼疲劳和怎么缓解由于烟味产生的头晕和想呕吐
眼睛不要离电脑屏幕太近，也不要盯的时间太长。不然，你会又头晕，又想吐，甚至冒汗。你看一会就眺望远方一会。还有，最好屏幕附近有水，那里很干燥，对眼睛很不好。
那你应当找一个空气清新的山或野外，有时间就去那走走，一切都会好起来
最好就是少对着电脑了，我们去旅游吧