最近为什么会嗜睡？
最近为什么会嗜睡？....................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为...
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朋友,您好!您要看您的睡眠状况,一般是每天8小时,如果您在8小时正常睡眠之后还需要有3-4个小时睡眠才能有好的状态,说明您的确存在嗜睡,如果您的嗜睡连续超过3个月以上,建议您尽快到正规心理咨询机构进行咨询!
有时候是的，要看具体情况。
如果是就说明有逃避现实的倾向了。
不是吧
嗜睡症
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