经期体重会增加吗？

附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来...

这个是因人而异的，也就是说孕前你的体重偏瘦的话，可以多增加些，相反如果很胖的话，就不能增加太多的。
一般的标准是到生产前不要超过30斤。



一般十公斤左右很正常


最好20斤 最少要重15斤 最多重28斤

不是有个说法叫 少吃多餐,不变肥猪 吗?


多锻炼，多吃饭！多睡觉！绝对行


一天吃六餐,每餐吃七成饱.吃完坐一下,然后玩电脑或继续睡觉.持续一个月,包你胖.我姐夫就这样胖起来的.

人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是：将额外增加的3500千卡热量分配到1周内摄取，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质、碳水化合物、脂肪这三种营养素，它们都可以产生热量，...

没有什么可以担心的，我孩子生下来才4.5斤，我的体重也是增长了十几斤
只要孩子没有问题，医生会给你检查，你还是多运动，多吃点
我那时间是吃不下
孩子现在还不是很好



你要多吃点东西，营养要跟上，你快八个月了，还有一个多月就要生产了，长到二十斤就可以了，小孩子　生下来最多才十斤，不过那都是巨大胎儿了，一般是五六斤，算是正常的，你以为那十二斤就是小孩子的重量啊，那还有胎盘和羊水的重量的


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