脾胃虚弱吃什么好？
喝粥,喝各种各样的粥!
山药，枸杞，是不错的温补食材，常见易得做法也很简单，尽量用蒸煮的方法来做，如熬粥，这样可以保留更多的营养成分。还可以去药店买切片当归，当成茶煮着喝就可以了，这是日韩很崇尚的保养方法，如果你是女生的话，更加有好处。另外，羊肉是热性的，多喝羊肉汤也是不错的。
枸杞.当归.羊肉汤.牛肉汤
山楂，麦芽 陈皮 太子参
粗茶淡饭好，不要吃油腻肥甘。
吃补脾胃的食物或药剂
山药；枣子；黄芪；党参
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脾胃虚弱有啥症状
中医认为，脾胃虚弱是要分类型，不能乱用药。中医区分脾胃虚弱，为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚 四种。 脾气虚，症状主要，气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白；
脾阳虚，主要表现，胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；
胃气虚，主要表现，胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满；
胃阴虚，主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱的，喝粥最佳！如果能够做到每天喝上山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可起到补脾健胃作用。
脾胃虚弱是不是不能喝水
不是不能喝，是不能喝太多，还不能喝凉的。
不是，但是要控制水的总量，科学喝水。注意锻炼身体
脾胃虚弱也会引起掉发吗
引起脾胃虚弱的原因有: 1、饮食不节,嗜食生冷,暴饮暴食,损伤脾胃。 2、起居无常,生活没有规律,日久身体机能失调,脾胃功能紊乱而引起虚弱。 3、素来体虚或病后调理不当,渐而气虚血少,纳差脾胃虚弱。 4、思忧过度,整天闷闷不乐,久之伤胃。
脾胃虚弱的老年人吃什么食物对身体有益？
可以试度黄金双歧因子糖(果寡糖),调理一下肠胃! 请参考： 黄金双歧因子糖（Fructooligosaccharide,FOS）,又名果寡糖，是一种不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克低聚果糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活...
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要多给宝宝喝水,天气比较干燥
可以吃麦冬水和折耳根水，坚持吃就好了