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小腿肌肉酸痛,是什么病,要怎么治



很多原因的 酸痛前有没运动呢 ?如果是运动 那么小腿肌肉酸痛主要是因为运动时的无氧呼吸产生了乳酸,乳酸堆积在肌肉组织中使肌肉肿胀酸痛。肌肉中的乳酸经血液流入肝脏,由肝脏将乳酸代谢为其他糖类。一般来说,乳酸的代谢从一天到数天不等。泡个热水澡会加速乳酸的代谢。当然,适量的运动也可减轻痛苦并加快代谢
 
 

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腿酸是由于肌肉中乳酸堆积。用热水敷。效果不明显。过几天就好了。

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你好,是劳损引起的,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免一个姿势时间过长,宜选用低枕睡眠,保持脊柱生理弯曲。祝早日康复!


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多活动活动拟的颈部,长时间不活动的原因吧?不要老低头看书,玩电脑什么的,我不赞成楼上的回答,做做理疗(推拿,针灸)对你有好处的!~
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有什么方法可以让酸痛的肌肉早点恢复最佳状态。



比如腿痛就慢跑一会儿,做少量的有氧运动会有帮助,首先是及时补充营养,在运动完后的半小时内补充足够的蛋白质和糖分,帮助肌肉的营养摄取和修复。其次,要保证充足的睡眠,休息很重要,肌肉是在充足的睡眠状态下生长的。最后,每次锻炼的训练量是循序渐进的,运动量要周期性阶段性的增加,这样才能保证能够恢复得比较好,如果运动量过大这样也会造成恢复较困难的~希望对你有帮助:)

为什么发烧全身肌肉酸痛、全身没力,还有头分不清是痛还是晕?



发热时物质代谢加快,即糖,脂肪,蛋白质代谢等加快,中枢神经系统功能也有改变,而出现上述症状。


因为睡多了

为什么供氧不足产生的乳酸刺激肌肉而感到酸痛,随着时间而慢慢消除呢?



乳酸可以通过血液循环输送到肝脏,在肝脏被清除掉。
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