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夜晚睡觉时全身肌肉酸痛好像骨头里有蚂蚁咬似的是什么症状?




那白天呢?

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如何治疗肌肉酸痛?



有条件就用中药  或针灸
每条件就泡热水(没次泡25到30分中)或按摩

如何按摩才能缓解因运动后的肌肉酸痛?



1,热水澡,多吃碱性食物,同时可以用一些喷剂如云南白药之类的
2,按摩脚踝 缓解脚踝压力 ,,
3,韧带,泡个热水澡 缓解韧带疼痛 。。
望采纳!~



热水澡,同时可以用一些喷剂如云南白药之类的



可以自己全身性拿捏,或者轻轻拍打全身,其实只要你坚持一个星期左右自然就会好的


轻轻拍打
...

怎么样可以减轻肌肉酸痛?



可以用加盐热水洗!过后好好休息!最主要的还是要经常进行体育锻炼!


拿热毛巾敷敷


这个放松很重要  就是只按摩   在加盐热水洗,如果不容易做到的话 那就饮食中多吃辣椒 也可以减少肌肉酸痛.



肌肉酸疼是由于运动时肌肉无氧代谢产生乳酸过多引起的。
肌肉酸疼时在注意充分休息的同时应该进...

肋间肌肉疼痛



您好:您怎么还是受伤了?您每回打电话可没说过!关于您目前的疼痛问题,大多数长期卧床的患者都有类似的表现。您不要心里负担太重,这样对您预后及其不利。您要合理的锻炼,争取早日康复!别忘复诊!沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

非运动性肌肉酸痛,会是什么原因引起的?



近期是否做过剧烈运动、吃过多的腌制食品(酸菜、腌肉等),有否来月经、或者睡眠怎么样?若是可能体内乳酸积聚导致酸软不适。若症状持续并加重,那可能是其他疾病引起的,建议前往医院检查再做咨询。
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