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为什么天天精神状态萎靡阿?




从每天一睁眼开始起,就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己! 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢! 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等.希望你天天快乐!除非你愿意选择快乐 只有愿意接受才能快乐的生活希望你能快乐的度过每一天

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用脑过度精神萎靡和偶像总也睡不醒怎么办?



虽然你的问题不太让人清楚的去理解,但是我相信你应该是心理有压力吧,可能还有关于睡眠的,我建议在睡前喝杯牛奶,白糖水也行!睡下后要静心起来,不要去想什么。


心平静下来,放下一切任务,深呼吸,多喝点水,多休息。

人常没有精神萎靡怎么办?



别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐...

手yin频繁,最近觉得腰疼,怕冷,精神萎靡,四肢无力,用点力气就全身发抖,而且也不勃起了,晚上总遗精



建议以后停止这动作,去医院检查吃点药方可好转。


兄弟,你赶紧看吧,


太累、休息好


正常反应 都吃点营养品就好了

精神萎靡该怎么办....



一定先加强锻炼 做些自己喜欢的运动或事

每天半夜2点左右就醒了,肿么办?



吃点珍珠末,我也是这样,多是有心事或是压力大了吧,我是有很长时间了,我是晚上七点多就想睡,睡了以后一,二点醒了,就没办法睡了。直到天亮。白天人累得很。老想睡。 到52KD论坛网站查看回答详情>>


这种事情比较痛苦,我当年有过,只有慢慢调整,心情放松。我大约一个月!!哈哈 到52KD论坛网站查看回答详情>>


跟你一样,我是两点半就醒,晚上十一点才睡的 ...
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