那类舞蹈很舒展背部?

需要排除风湿方面的问题，建议查：HLA-B27，骶髂关节CT或MRI其他方面的检查根据具体病情确定。回复专家:南京军区总医院-中西医结合科-郭郡浩副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 　　1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也...

可按中医辨证施治方法治疗一下，内外兼治会有效的。再一面检查病因。多为植物神经血管紊乱，气血不足了。回复专家:上海曙光医院东院-中医科-余安胜主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


盆腔炎主要是由于盆腔存在炎性渗出物，产生炎症。盆腔炎症多伴有小肚子疼痛腰骶部疼痛，腰酸下坠，下腹痛、或伴有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快等症状。一般治疗对身体有一定伤害，建议你使用中药《妇.炎..丸》治疗吧，对身体无伤害，效果也不错。平常要注意个人卫生...

根据你的年龄和症状，你可能患的是强直性脊柱炎，建议去大医院进行化验检查，明确诊断。沈阳市骨科医院-脊柱外科-单军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

肾虚


血气不足,随着年龄的增长以后会变成风湿或类风湿


背部某个脊柱可能有退变，与肾虚有关联