腿脚总抽筋是怎么回事？

一方面的原因可能是着凉了，尤其是晚上如果把脚放被子外面半夜容易抽筋的，另外就是身体的原因，比如缺钙或者其他方面的原因了。多注意些才好，这种感觉太难受了，本人曾经是因为着凉导致的抽筋，注意了就好了。


是缺钙了


好像是长个子了- -


血流不上来

...

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。


缺钙！腿冷到再在床上伸懒腰就容易抽筋

除了劳累，就是缺钙了。

要验血，看是否有风湿，缺钙、低钾。

去医院问问医生


是做的还不够多


紧张的，做之前做好前戏，尽量放松。


没有是的多做做ML.就好了,


可能是紧张吧，多做就好了！