身体肌肉酸痛，头痛，没精神是H1N1吗？
希望可以帮到你；
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药5－10天，有效率为95％？
有没有发烧呢,?
甲流症状:
1,体温39度以上,
2.肌肉酸痛
3.浑身无力,.嗜睡
4,头晕头痛.
是不是HIN...
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肌肉疼很可能是长时间站立后，肌肉在经历所谓的“过”“肌肉关”。最多一周时间就会好的。在这一周时间，你坚持运动也没有关系，但是运动前热身是必要的。这样可以减少肌肉的疼痛感。
可能引起了肌肉损伤，用热毛巾敷在疼痛部位，然后使用红花油！
冰敷与静卧休息
走的时间太长，肌肉疲劳过度，建议用舒筋活血药水涂。
肌肉酸痛做什么运动好，或吃些什么有帮助？
合理营养：运动时被消耗的物质靠平时的营养物质来补充，所以膳食中要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
经过休息１－２天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。
肌肉酸痛是肌肉疲劳的具体象征。表现为：疲劳无力、肌肉酸痛、僵硬等感觉。
消除肌肉酸痛的方法：
休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。
温水浴或...
大腿一肌肉酸痛，用力就痛？
肌肉酸痛的最大原因。一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉...
你好，我是体育生，你这个情况以前我也有过！是属于肌肉组织拉伤，建议你不要从事稍剧烈的运动，经常用活络油用力擦伤痛处，或者配合药物治疗，要用中药，大约休养一个星期就好了！
...
肩膀肌肉酸痛是什么引起的？
肩膀酸痛的原因包括以下三种： 1、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损2、枕头的软硬及高度：枕头选择不当也是造成肩膀酸痛的一大原因，一般枕头以稍硬为佳，高度以7-8公分的厚度为原则，睡觉时整个后脑勺沿着颈部凹陷处，都必须紧贴在枕头上。过度柔软的弹簧床，也会影响颈部的弯曲，而易引发腰痛及肩颈酸痛，因此稍硬的弹簧床或垫被，最合乎背骨的生理性弯曲。
3、肩膀劳累负荷：肩膀是我们每天都会运用到的地方，而且在日常生活中担负着繁重的工作，...
肌肉严重酸痛
剧烈运动会导致肌肉酸痛，应为肌肉剧烈运动产生大量的乳酸，肌肉酸痛了可以去泡泡澡缓解缓解
运动后要加速肌肉中的乳酸代谢，这才是让身体恢复的关键。
增加你的维生素C、钾的摄入
具体的研究还不能完全肯定，在体育运动或剧烈锻炼之后维生素C、钾都信能帮助肌肉乳酸的加速代谢。营养都被恢复速度和修复是强壮肌肉纤维。维生素C,可以发现,在柑橘类果汁和补充。钾是在香蕉和奇异果。
大量的水 通过饮用足量的水,能帮助代谢你体内过量堆积的乳酸。一些营养...