眼部周围肌肉酸痛是怎么了??
用眼过渡啦,以后上夜班的时候工作一会儿闭上眼睛休息一会儿会好点,还有就是尽量不熬夜
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如何消除大腿肌肉酸痛?
哎..我就不去复制了..如果你要长期剧烈运动的话..可以按摩+服用点碳酸氢钠(弱碱)..中和过量运动产生的乳酸....真的...体育特长生就这么办的...到了适应了运动强度就好了..不会酸痛了..试试吧
小腿肌肉酸痛,痛了两天了怎么办?
多进行体育锻炼 你是很久没有运动后 激烈运动造成 肌肉酸痛
你年龄有多大 ?
如果是运动造成的话很正常,我跳蛙跳大腿疼一个星期,多柔柔就好了啦
就是太久不锻炼了,小腿肌肉太脆弱了,稍微有些受力过大或持久受力,肌肉就撑不住了。平时多按摩按摩,大概至少要半个多月甚至一个月才能彻底消除酸痛。好了之后要经常锻炼。
锻炼时肌肉酸痛是不是肌肉在生长?
在运动后,尤其是不经常运动的人,身体会出现迟发性(运动完12小时之后发生的)的肌肉酸痛现象,这是由于肌肉纤维之间的摩擦,使身体里产生一种叫乳酸的东西,乳酸多了,身体就会出现酸痛,也有人把这样的疼痛现象说成是肌肉纤维轻微发炎。乳酸的存在,并不是身体代谢的产物,而是一种有价值的燃料,对新陈代谢的过程很重要,并且防止肌肉过度疲劳修复肌肉组织。那么身体出现了酸痛,那证明你的运动量就已经是你现在应该有的负荷了,不要超过负荷让自己受伤当你坚持了一段时间的相同运动量后,肌肉不再出现酸痛的现象的话,那么就代表你可以给自己提出更大强度的运动...
我肩部肌肉酸痛,压肩比别人吃力,是不是换了脊椎病?
不能排除颈椎病,建议去医院找医生查一下体,做个颈椎的CT可以明确诊断
手臂肌肉酸痛,到医院检查不出病因,是什么病?怎样才可以治好?
一般老年人手臂肌肉酸疼的原因多是由于颈椎引起的,可以去做一个颈部的CT
