有没有有效增加体重的方法？

吃饭前，喝点有营养的汤，然后再吃饭，多吃点高蛋白有营养的肉类，每天晚上睡觉前可再喝汤，有助于吸收

一天24小时12小时以上睡大觉~8小时以上吃高脂肪的食物~不出半年你肯定超过70公斤

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如何让体重增加

鄙视复制黏贴的下面是我自己总结出来的
我比较的瘦 177CM 59KG
我的做法是一日三餐必须的吃尤其是早餐
尽量吃多油脂的食物这样发胖几率高一些
但是比较瘦的人一般不爱吃肥肉之类的食物 ...

怎样才能让体重增加十公斤？

男173标准69.09公斤，55公斤67分——偏瘦，80分以上正常
什么都吃不偏食，一饿就吃不挨饿，适当多吃无碘盐，补充多维元素片。
下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：

吃了睡，睡了吃，多余出来的时间用来做运动，既可以长胖又锻炼，保持心情愉快通畅也很关键，祝你增重成功，

往自己身上用注射器打入十公斤水绝对管用

怎么快速增加体重

多吃，多睡，少冲筋开开心心，无忧无虑戒烟少酒......

大大们有什么法子增加体重吗我身高170cm 体重才有48kg ，太瘦了

有的吃，就別客气，早睡睌起。俄过来人

Why我吃什么东东体重都增加不起来??

消化功能，和吸收功能不是很好！

以后莫吃了....浪费粮食