求快速治疗肌肉酸痛的方法。
休息热敷,如全身热水澡,按摩,口服芬必得胶囊或曲马多片。
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为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?
因为你长时间不段炼,没有在拉长身体里的颈,因而突然剧烈运动,所以会这样啊,这是很正常的,所以你要经常运动!
四肢酸痛无力
是不是感冒了...
背上肌肉酸痛,有什么偏方可治的?或者别的什么方法可以缓解的?急!
对老公好点,平时不能碰冷水。
睡前做全身按摩,主要用手,脚膝盖按摩。入睡之后,尽量相拥而睡,以免冷到。
早上起来用开水冲鸡蛋,饮用。
喷南洋理通
拔罐效果好,还简单,哪疼拔哪,安全还,
可能是欠打型的,,,打打踢踢就好了。。。
剧烈运动后,肌肉酸痛,怎麽办?怎么快速缓解?
剧烈运动后,血液中产生较多的乳酸,使肌肉酸痛,放松一段时间后,由于乳酸与吸入的氧气反应生成二氧化碳和水,使肌肉的酸痛感消失.
建议买伏它林,擦个2天保证你ok
可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,也能快速有效缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
对于一些人,是不是因为不经常进行体育锻炼也会引起肌肉酸痛?
肌肉酸痛是由于乳酸堆积 乳酸堆积 是因为无氧运动 无氧运动=剧烈运动
所以人只要剧烈运动了 都会肌肉酸痛 只不过常运动的人 分解乳酸的能力强 酸痛期可以忽略不计 或者 很短.....
对,那是太懒了,正常人必须坚持每天1小时的体育锻炼,达不到就会慢慢的生病,时间久了会得大病,就不是肌肉酸的问题了,当心呀
懒人
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