产后腰酸疼，抑郁多梦耳鸣，易醒怎么办？成都哪家医院治疗比较好啊?

酒本身是个 兴奋剂 喝了酒怎么可能轻易入睡 你体内的能量觉得消耗掉了之后 你才会不知不觉的进入梦里了。 第二天会很困哦。 满意采纳。。 谢谢

不是。。。生活作息颠倒了而已 慢慢一点点的调整过来就好了 呢排放假 我都系甘。。。


失眠的原因有很多环境因素精神因素心理因素喝咖啡或吃刺激性东西等www.xshuiw.com我失眠那会儿用的是这个中药调理的，效果还不错 =你不妨参考一下 希望可以帮到你早日走出痛苦的失眠

有点神经衰弱的迹象...加强休息，放松精神，补充营养....在睡觉前运动一下..放松点...睡觉前别想事...按时睡觉..别熬夜..慢慢调整好状态...就好了...

不必在意，可以加一个午休


既然醒了，又睡不着，就起来啊。习惯很难改，不是吗？


尽量调整一下自己的生物钟，长期坚持一下就会适应得到，我以前也遇到过这样的毛病，但过一段时间就习惯了



建议晚上零点以后再睡,另外房间的窗户拉上窗帘,以免早上天亮以后刺眼.房间隔音要好,以免早上被吵醒.

心情不好，有心事



数数羊啊



因为你睡觉时神经太敏感了，一般睡眠不好的人脾气都很差，可能是因为心中的压抑吧。


火气大。心态应调好


我也是，哪怕白天很累晚上睡着之后一有响动就行了