驼背怎么办？
矫正各种姿势最为重要
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。 第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书（厚度20毫米以上），经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。 第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂...
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治驼背有什么好方法?
背背佳最主要的是防止，最重要的是自己扳着，睡硬板床， 一定要平躺，必要的时候不用针头，平时多注意自己的坐立站行，如果是因病变的原因导致驼背，畸形，最好的办法就是做腰椎伸展截骨术，各大医院都能做效果最明显，比较适合特重型但年纪又不是太大的病人
最简单的办法就是找一个长板凳，然后你昂躺在上面，根据你的体力，两手平伸握一个小杠铃，上下举起于落下，前几次可时间短一点，以后慢慢加，这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。
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我小孩两岁，驼背
你好，孩子多大了？是否发现自己双肩不等高？是否向前弯腰时候发现双侧肩背部和腰部两侧不对称？回复专家:北京306医院-骨科-陈晓明副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
刚开始驼背的人都有什么特征?
不一定是驼了，可能是过度保持一个姿势太久了。人在年青时骨头都很有韧性，可塑性极大，如果一个姿势久了就会随着骨骼的钙化而固定下来，换句话说，如果早期发现有这种趋势，就向对抗性的方向多运动就可以恢复。还有就是在长身体的时候一定要多吃含蛋白质的食物才能让骨头长好
我现在21岁还能长高吗我点驼背这有关系吗
最佳答案呵呵，才21岁嘛，就这么没有自信了？这要看自身的发育情况了，各人的发育年龄都不一样的，我25岁那年还长了2CM呢，有的人说跟饮食也有关系的，我17岁就出来到处跑了，经常是南方待一年然后又转到北方，然后又转到南方，17岁出来的时候175CM，现在188CM，估计是长不动了呵呵，都快30了，我父母个子也不高的，他们都说是我饮食的原因，吃遍大江南北了呵呵 其实也没什么可郁闷的，你也才21，极有可能还是会长的，当然不要去相信那些广告满天飞的“神药”，真管用的话那全世界不全都是姚明了啊 我现在更郁闷，在南方几乎都买不到衣服和...
男，18岁，有些驼背，发育基本完全，身高1.78，还能矫正吗，矫正方法，别复制
矫正还是很有可能的，其实最简单的方法就是自己要时刻地意识自己腰背是否挺直，通过这种长时间不断的矫正，才能最好的消除驼背的情况，不然还是会反弹回去的！