怎样才能让自己的心静一静、不再烦躁不安？
除去杂念，不要老想不开心的事
可以跟朋友聊聊天，听听音乐，
总之做自己喜欢做的事，
最重要的是，让自己开心一点，
就不会烦躁不安了，
最后，祝开心哦~~
听听舒缓的音乐，做些自己喜欢的事情，不要抓住一件事情不放，把心放宽自然轻松。
出去散散心.什么也别想.
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少了我。
焦虑感，可以用较为有益的业余活动或者爱好来填补心理空区。
是不是最近有什么压力，或者是生活太过安逸导致的？前者，请尽量调整好状态，控制情绪，保持轻松的心情，向亲近的人发发牢骚也未尝不可；后者，那纯粹是杞人忧天了，好好享受，别患得患失了。如果分析得不正确，请详细描述你的情况，以便我的帮助。
小儿氯胺酮辅助麻醉后烦躁怎么处理啊，请教教？，请教教？
任何麻醉性镇痛药和氯胺酮都有呼吸抑制的副作用，而一般是不会的，但必须有所准备：把插管的一套备好；术中镇痛用氯胺酮1～2mg/kg 或/和芬太尼0.001～0.0015mg/kg（一次最大量不超过0.05mg） 每次还是可以，还没碰到呼吸抑制的，当然耐受差的要减量和延长间隔；如果之前也用了其他镇静药，会增加呼吸抑制的可能性。 术中呼吸由我们观察和管理的，护士只是协助，而且如果有事，责任也主要在于我们，而且她们也有她们的事情要做，因此不能指望她们。 到爱医网网站查看回答详情>>
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如何缓解就业忧郁症？
哥们不必介怀,其实大部分人都经历过的.现在这个社会只要你什么都肯干肯吃苦肯努力总是有饭吃的.毕业了不要眼界太高,咱毕虽然不是富二代,但咱是有身份的！先找个比较简单的工作干,然后才能感觉得到自己的追求.
我这是属于肾虚吗？
肾虚症状你都有了 有可能 要找中医把个脉才确定
你这可能与血虚气虚有关系
你可以先服用中药‘加味生脉散’治疗烦躁不安和流汗太多的症状，其他症状以后才处方治疗，‘加味生脉散’：麦冬10克，党参10，五味子7，茯神10，生地7，乌枣5枚，炒白术15，防风10，黄芪25，远志10，熬水内服，每天一副服两次，连续3副可痊愈。掉头发、腰酸必须通窍活血，可以服用中药‘通窍活血汤’：赤芍10克...
年龄十九，性别女心里有好多矛盾和纠结，同时间也失去了自我，要怎么样才可以释放自己？一停下来就会胡思乱想，心里太烦躁不安，怎么样能让我快乐起来？
这个年龄正是人生的最美时光，好好珍惜！女性无论你处在一个怎么的环境中，请别忘了适当的去提升自己，抬高自己的价值。建议平时尽量别一个人闲下来，找件事来充实自己，丰富自己。也可以去找你的闺中好友聊聊天，逛逛街，看看别人的生活是什么样的，最好去发现其他生活中的美好事物，好好来品味生活中的美！如果时机适当，你也可以去旅游一次，感受一下大自然的美！这样，我想你烦躁不安的心情就会平复下来了。