爱胡思乱想 注意力不集中 情绪低落是怎么回事
爱想问题，正常，但是胡思乱想就要自己注意了，还有就是注意力不集中，这些可能都是身体某些组织器官有点问题了，你说晚上感觉冷，更有可能是身体问题，因为身体和大脑是相关联的，建议去医院做个检查，希望你早点去，找出问题解决掉~~祝你健康
爱胡思乱想，是因为对于现实的不美好，在脑中进行完美。注意力不集中，是你心中还有事担忧。情绪低落，是你不懂得怎么调节心情。感觉冷，是你的心理作用，外界什么影响到你的思绪，让你产生错觉。
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寻找一个解决情绪低落的良方
做到以下几点，你的情绪就会好很多，转变一下心态，一切都会不同的： 1、 生活并非都是称心如意的，所以有些时候，我们要为自己编织梦想、虚构的故事————不是为了逃避现实，而是为了找寻更多笑对人生的理由。 2、 没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 3、 如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，就请从容面对过去的纷纷扰扰，微笑着去寻找下一个自信的自己。 4、 珍惜今天，今天就是明天美好的回忆；不要让已经过去的往事，影响到现在优秀的你。 5、 美好的人生，应该是充满期待与感激的不是吗？ 6、 不如意的时候,不要尽往悲伤里钻,想...
情绪低落产生的最大可能性原因是什么啊?
是空虚感，无所世事的颓废感，抗拒不能接受的现实的罪恶感～ 然后就是莫名其妙的伤感～ 情绪低落和激情以及伤感三个是成正比的所以你会感到很困惑 导致情绪低落的根本原因是对一定的事情发出感情的条件反射～
失恋,自卑,悲观,没有目标!
情绪低落要怎么办捏
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美...
好朋友每次在例假来之前情绪都很低落，甚至严重的时候还会出现轻生的想法，说出来的时候把我吓了跳。
你好，产生这样的情绪和想法是由于生理上的原因所致，不妨在那几天的时候多开导和安慰一下你的朋友，多给她讲一些开心的事情，也可以多陪她出去散散心，当然如果经常出现这样的情绪的话也一定要引起重视，最好还是去专业正规一些的医疗中心检查治疗吧，我听说在重庆十八中学对面天桥下有家重庆什么博爱医院的治疗抑郁的口碑还不错的，可以去那里看看！
他是不是有例假恐惧症啊？随便找个医生开导一下就行的了，有例假是好事，有些人想有都不行呢，没有就等于无法传宗接代。所以，你也可以开...
最近情绪低落,对喜好的事物也失去了兴趣,莫名的愁思缱绻,谁能解我困境?
1、缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。这种人的情绪也不可能好到哪里去。因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。 2、害怕失败。这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。 3、害怕被拒绝。这类人性格比较内向，害怕被别人耻笑，也害怕遭受打击，更害怕遭到当面拒绝。因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。 4、埋怨和责怪。这类人喜...