健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样克服心理恐惧?怎样消除?



如果你感觉你自己胆量比较小。问问权威达人游子告诉你怎么使自己的胆量慢慢变大。
人的胆量似乎有点天生的成分在里面,不要把任何事情也看得太重,放宽心来看事情,慢慢培养自己的胆子,每个人都有他怕的东西或是事。 中国有名句古训“才、学、胆、识,胆为先”。有人以为胆量算不上什么,然而仔细看一下我们周围的人,你就不难发现,天下其实永远都不缺少有才华的人,有才华的人到处都是。但真正有胆量的人,人群里却是少之又少。 许多能人,做事冷静沉着,看问题仔细清楚,破解事物的本领到了惊人的程度,但他们却做不来事。有时正是由于他们的精明,一生平平淡淡,淹没在自己的所谓智慧里。据美国企业家协会的调查统计,天下真正做大事的人,不一定都是精明人,但却一定都是有胆量的人。做一个有胆量的人,比做一个有能力的精明人更难。所谓的胆量,说的是失与舍,以及对未知事物的甘心承受。这种胆量,往往是特指承受失败的胆量和勇气。 在日常生活中,谁没有事就想着去折腾,然后承受失败的恶果呢?精明人,有能力的人,大都不愿意这么做事,更不愿意这么生活。只有有胆量的人,不怕挫折的...

“怎样克服心理恐惧?怎样消除?” 的相关文章

我得了婚前恐惧证 呜呜 怎么办?



不要急,放松自己
恐惧婚姻可以有不同的原因,一,因为自己的家庭关系混乱和糟糕,导致自己的内心对感情和爱缺乏正确认知和理解,造成了长期内心恐慌和缺乏安全感,所以,成长后会本能的防备和抵触情感,害怕得到和父母同样的生活遭遇  二,因为自己的情感经历,已经经历过感情挫败,并且这些经历成为了内心的包袱和纠结,让自己无法放下,也无法去正常投入新的生活,对未来充满茫然和恐惧感  三,因为周围环境因素,周围的环境可以指自己的亲人朋友,也可以是社会风气的大环境,导致对自己感情和生活观的影响,促使自己对未来的婚姻生活充满...

有社交恐惧症怎么办?



1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。  2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。  3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。  4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常...

我想忘记所发生过的事,留下的阴影!我该如去做?



改变还是需要自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。读完它后你会豁然开朗!心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识如何影响我们的例子,有一座独木桥,人都可以轻松过去,但,要是把桥抬高一百英尺呢! 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子!那是你的潜意识在作祟!当你犹豫的时候,潜意识通常会战胜你的显意识,就是说,这些幻想会直接影响你的想法,你的想法胆怯了,自然就没有自信了,即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥,当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时,你就会胆怯,就会没有任何自信,根除的方法是!你不要犹豫,直接自信...

暂时性失忆如何去克服掉?是病吗?



人为什么会失忆? 失忆症可分为心因性失忆症由於脑部受创和 解离性失忆症主要是意识、记忆、身份、或对环境的正常整合功能遭到破坏,因而对生活造成困扰,而这些症状却又无法以生理的因素来说明。患者常常不知道自己是谁,或经验到有很多的『我』。 [color=Blue]心因性失忆症 症状: [/color] 1.患者丧失对过去经验的记忆,失忆现象是由心理原因而行成。 2.患者所丧失的记忆,有时只限於对某段时间的事情不能记忆,就是只记得旧事而忘记现在的。 3.患者所丧失的记忆,有的只限於对重要的事情没有记忆,此种情形称为{情节性失忆症}...

请问,恐惧的主要表现在哪?



资料来自沈阳解放军93303医院解放军93303医院专家为您解答:(一)场所恐惧症     场所恐惧症以前常译为“广场恐惧症”、“旷野恐惧症”或“幽室恐惧症”,此词的agora原义是一种人们的聚会,所以有人主张译为聚会恐惧症。患者主要表现为不敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和人群集聚的地方,或者是黑暗空旷的场所,担心忍受不了那种场合下将要产生的极度焦虑,因而回避。甚至根本不敢出门,对配偶和亲属的依赖突出。这种表现形式在西方最常见,女性患者尤多,多在20~30岁起病,恐惧发作时还可伴有...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。