健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎样克服心理恐惧?怎样消除?



如果你感觉你自己胆量比较小。问问权威达人游子告诉你怎么使自己的胆量慢慢变大。
人的胆量似乎有点天生的成分在里面,不要把任何事情也看得太重,放宽心来看事情,慢慢培养自己的胆子,每个人都有他怕的东西或是事。 中国有名句古训“才、学、胆、识,胆为先”。有人以为胆量算不上什么,然而仔细看一下我们周围的人,你就不难发现,天下其实永远都不缺少有才华的人,有才华的人到处都是。但真正有胆量的人,人群里却是少之又少。 许多能人,做事冷静沉着,看问题仔细清楚,破解事物的本领到了惊人的程度,但他们却做不来事。有时正是由于他们的精明,一生平平淡淡,淹没在自己的所谓智慧里。据美国企业家协会的调查统计,天下真正做大事的人,不一定都是精明人,但却一定都是有胆量的人。做一个有胆量的人,比做一个有能力的精明人更难。所谓的胆量,说的是失与舍,以及对未知事物的甘心承受。这种胆量,往往是特指承受失败的胆量和勇气。 在日常生活中,谁没有事就想着去折腾,然后承受失败的恶果呢?精明人,有能力的人,大都不愿意这么做事,更不愿意这么生活。只有有胆量的人,不怕挫折的...

“怎样克服心理恐惧?怎样消除?” 的相关文章

怎样克服自卑和恐惧???



   谈起自卑,可能会勾起你童年,青年时代自卑阴影的回想,自卑是什么,每个人都会的出大致相同的结论,定义并不重要,重要的是你现在是否还觉得自己不如别人.有这样一个故事:1870年,维也纳一个商人家里出生了一个叫阿德勒的男孩,由于他自小患有驼背,行动不便,看到哥哥健康活泼,是他自惭形秽,童年生活让他感到自卑,不幸.成年后,经过努力研究,他认为:“由于身体缺陷或其他原因引起的自卑,不仅能璀璨一个人,是人自甘堕落,另一方面,他还能使人发愤图强,力求振作,以补偿自己的弱点.”后来阿德勒在这方面的学说使他名声大噪...

狂犬病恐惧症怎么治疗



狂犬病是致死性很强的急性传染病,无特效疗法,死亡率极高,一旦发病,几乎无一幸免死亡。至今所有确诊的狂犬病都毫无例外地全部死亡。如果出现症状了那就没办法了。


首先要了解这个病的起因,经过,和临床症状,不要盲目地去想。

怎样摆脱社交恐惧症?社交恐惧症有什么危害



深圳泰和医院专家提醒你,自己治恐惧症最重要的是要懂得调节自己的心理。而自我心理调节可以从以下几点做起:
  首先,应力求合理的认知,学会从客观实际出发看问题。当恐惧发生时,要冷静想一想,是什么诱发了恐惧?恐惧的对象是什么?恐惧是客观发生的还是主观产生的?你认为恐惧时,别人是否和你一样恐惧?值不值得恐惧?恐惧症患者可通过类似上述的疑问,借以改变自己不合理的认知。
  其次,不要过分在意别人的看法。许多恐惧症患者过多担心他人对自己的评价,羞于与人打交道。这种心态会抑制自己表现能力的发挥,导致意志消沉、情绪低落、孤独彷徨,甚至导...

经常性怀疑自己的世界观和方法是不是最好的?是心理上的?还是正常的?



幸福是一种感觉、情感…取决于正确的思想、心态、人生观、价值观、世界观…正确的人生观、价值观建立在正确的世界观上,而世界观随着对存在(世界、宇宙、“真理”)的不断认识而改变……存在即合理——存在即真理,真理即存在;真理是存在的意义,认识真理即认识存在,存在的意义(包含人生的意义)是认识存在。(白首穷经)苏格拉底说:“哲学的任务是认识你自己。”亦即认识存在。宗教和灵修……就好比一个天生认知能力有缺陷(聋瞎)的人通过各种努力(修行)获得了新的认知能力(看和听)……是(哲学)进一步认识存在(世界、真理)的途径……
...

自卑,恐惧,落寞该怎样自我解脱?



自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生,往往并非认识上的不同,而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己,而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际,只会滋生更多的烦恼和自卑,使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来,多少人为自卑而深深苦恼,多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性,有助于人们摆脱自卑,走向自信。 用补偿心理超越自卑 补偿...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。