我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?
暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。一开始会很饿很难受,记住挺住了没有放弃自己,每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,坚持挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦
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为什么会突然间暴饮暴食...
这个问题我针对女孩子来回答,首先是生理期,这是正常的生理反应,一个月会有三天左右的时间,会突然想吃东西,而且是自己不想吃,也有时是自己平时不爱吃的食品,吃一点没关系的。如果是其他别的原因,建议你还是去医院,检查下胃部是不是有疾病,因为工作,学习或生活等多种原因,会使你忽略对胃部的养护。这也是生活中常见的疾病之一。
这个,建议你到妇幼保健院检查,哈哈
为什么有段时间会厌食有段时间又暴饮暴食
与心情好坏有关
春节暴饮暴食 怎么注意身体
少吃油腻,多吃水果,多运动。
不按时吃饭。要么什么都不吃要么暴饮暴食,导致胃有问题,怎么办
首先你要做的不是找什么方法治胃痛,而是先把你的生活习惯调理好吧。
如果你还想有个健康的身体,你就必须放弃那些扰乱你正常生活习惯的借口。
一日三餐要按时按量。
早餐是很重要的,一份营养健康的早餐,不光是一天的好的开端,也是三餐中最为重要的。很多人都忽视早餐的重要性,由此而导致身体上出现问题,如长期不吃早餐的人,很容易患低血糖。吃一顿营养健康高蛋白的早餐,可以帮助身体恢复前一天机体损伤的细胞。
如果需要喝酒,那一定要在喝酒前吃足够的食物,包括一些豆类、蔬菜类,这样既不容易喝醉,也可以保护你的胃。当然如果有可能,尽量不要喝很多酒...
