我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?
暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。一开始会很饿很难受,记住挺住了没有放弃自己,每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,坚持挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦
“我貌似得了暴饮暴食症,怎么办?” 的相关文章
怎么改掉暴饮暴食的毛病?
这是一种习惯, 只有自己才能克制自己。 吸烟一样。
我现在很暴饮暴食请问有什么办法可以补救?
蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸...
谁知道青少年暴饮暴食是好还是不好?
我以前也是!现在胃口不好了!你只要注意饮食,不要多吃刺激食物,如辣椒啊的,睡前记住一定不要吃饭
为什么心情不好的时候会暴饮暴食呢?
在吃东西的时候.刺激味觉系统.使自己的注意力得到转移.就像有人心情不好会去选择做激烈的运动一样.都是为了使自己心情更舒坦一定.转移自己的注意力.不让自己过分的集中在不满的事上,.
喜欢吃
因为想要发泄心里的不满。
因为你在猛吃的时候是在泄恨,等你吃过头清醒的时候你会明白自己在伤害自己。
...
有没有一种叫,交替性厌食症还是交替性暴饮暴食症?症状有哪些?
当然有啊,这也是一种病,暴食症很可怕的…
伤心的时候这样吧。一种不好的习惯,一到伤心就想吃东西,被什么伤害过吧,