如何改善经期前腰酸背痛、烦躁不安？

U吸不错的。我工作压力大，我女朋友帮我在他们的淘宝官网“u吸520.com”买了两版，效果不错的。您可以去看看。



躺下来，闭上眼睛，，，听一些古代歌曲。慢慢放松自己。应该会好一点


放松心情，到外面走走，运动运动，或听听音乐！


最好戒掉SY

由于工作的原因或压力过大出现焦虑不安,烦躁等情绪波动时,应该学会及时向亲人或信赖的朋友倾诉自己的压力与不安,寻求社会心理支持.自己也应该有意识地通过参加一些感兴趣的活动来调节心理状态.同时要认识到,在工作中产生矛盾困难压力是在所难免的,人不但要有接受成功的心理预期,更应该有接受不愉快甚至是挫折失败的预期,凡事都不可能完美,工作也一样,因为要与不同的人打交道,要面对和处理不同的事情,难免会有不顺心的时候.而且遇到事情应该积极想办法解决,即使暂时无法解决,也不要用情绪应对的方式来增加自己的不良心理体验.我想如果做到了这些,以后...

两种情况，你可以听下试试。第一 就是离开他，长痛不如短痛。你在他面前感到有些自卑，说明你们之间的成熟度不是爱情的情而是友情的情。况且他有对象。何必不去祝福她，真正喜欢的一个人不是非要得到他，祝福她真正的幸福才是你对他的真感情。第二，什么都不管，去追求，但是后果 如果你前进一步，也会困扰到她 使她不开心。心里对你有负担，便会又不好的一面，就是她会保持与你的距离。你要加油哦。加油面对 才对


这样也挺好，做个知己吧。′关键是她有男朋友了，如果没有，你怎么表...

最近会不会压力比较大呢？ (做梦之前)
如果压力太大，挫折太多打击了自信，会让人对自己和对两个人的未来信心不足，同时也很有可能做出对两个人未来没有信心的梦。
记得给时间给自己减压、让自己放松可以恢复状态哦，状态有了信心会足有一些。



我觉得这跟星座没关吧，是你缺乏安全感了，有时候两个人之间要保持距离


可能是第6感

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十多年的失眠就是抑郁症的早期表现，如果要怀孕，一般推荐SSRI累抗抑郁药，其中百优解是FDA批准的，可用于孕妇。十年病程，你至少连续治疗1年。抑郁症失眠不宜用安定，可用瑞美隆，即可抗焦虑抑郁，也可治疗失眠，对胎儿一般不影响，但没有FDA批准福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>