整天没精神，浑身无力精神很萎靡啊
没动力. 在床头贴一张仓大湿的照片即可
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我现在18岁了，天天都睡得好死，现在总觉得自己精神萎靡，气虚，乏力。我抽烟的，整天都觉得好累，怎样可以令自己有活力？“
睡多了也不好的每天保证8小时睡眠就行了``多运动，少熬夜通宵，最好戒烟！
我每天早上起来都会感到头脑不清醒，思维迟钝，精神萎靡，是什么原因？是不是神经衰弱
生物钟没有调整过来，身体还没准备好工作的时候，你就不得不起床了。
建议调整好作息时间，早睡才能早起，有早起的良好习惯了，就不会出现这样的情况了
早睡早起。
你晚上很晚睡觉吧。早点睡，你好像是没睡醒哦。
是不是我你上休息的不好呢，晚上休息好白天才能保持旺盛的精力
...
怎么从萎靡的状态中清醒过来？精神上、身体上都有！
晨跑
喝冰水，
保持有规律的生活
我也在思考这个问题！！！！
出现胃胀。失眠多梦。精神萎靡。抵抗力下降。是疾病的征兆么。
可能是减肥造成的，很像是吃减肥药的症状。
正确减肥是多吃加多活动。所有的正确减肥方法就是一个目的：抗疲劳，为的就是增加活动量。
所有的减肥药都是毒药！！