吃什么做什么对营养不良有好处?
你应该先去医院查一下是什么原因引起的营养不良,在选择一些有营养的蔬菜水果,和肉类。例如,绿色蔬菜,菠菜,一般讲颜色越深越有营养,水果就吃一些苹果,香蕉,猕猴桃之类的含营养丰富的,肉类,就吃红肉,像猪肉,牛肉,羊肉等,还可以,用大枣,桂圆,枸杞,泡水喝,可以提高免疫力平时注意锻炼,多到户外呼吸新鲜空气等
鸡蛋, 它有丰富的蛋白质。。还可以补钙。。
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三叉神经痛有什么治疗或止痛的方法
病情分析:“三叉神经痛”有时也被称为“脸痛”,容易与牙痛混淆.是在一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛,三叉神经痛是神经外科常见病之一,也是国际公认的疑难杂症之一.多数三叉神经痛于40岁起病,多发生于中老年人,女性尤多,其发病右侧多于左侧.该病的特点是:在头面部三叉神经分布区域内,发病骤发,骤停,闪电样,刀割样,烧灼样,顽固性,难以忍受的剧烈性疼痛.意见建议:药物疗法 1.卡马西平( 开始每日2次,以后可每日3次.每日0.2~0.6g,分2~3次服用,每日极量1.2g.服药24~48h后即有镇痛效果. ...
我儿患进行肌营养不良怎么治疗?
患病原因最常见的就是从母系遗传,具体可见我的文章《浅谈杜氏肌营养不良和贝克肌营养不良》。少数是胎儿在发育过程中自身出现突变引起发病,这种病例我们也见过,患儿基因确诊有外显子缺失而母亲则正常。如果是母亲和孩子都有遗传缺陷,再要小孩按我上面写得,需要做产前和孕早期检查,做到优生优育。如果是第二种,母亲正常,再要小孩出现肌营养不良的可能性则很低,孕早期也无需特殊检测。北京协和医院-神经科-戴毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
早上什么 就好就有营养?????
最好吃一个鸡蛋 一杯牛奶 和一片面包最有营养,因为北京一般都这样吃或在早餐过程中,可用低血糖指数的食物搭配混合膳食,如:馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条 除了上述列举的食物和膳食外,还可以掌握如下原则,以选到血糖指数比较低的食物和膳食: 1、含纤维和脂类多的食物,如玉米、花生。 2、用较大植物颗粒制成的食品,粗面包、窝头。 3、加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高,不抗饿。
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十个月的婴儿不吃奶粉
先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因,可能能拿出有针对性的解决方案。 1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。 这是最常见的原因,而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时,往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。 2. 不喜欢奶粉的味道。 宝宝虽小,也有自己的主意,有自己的口味,他可能不喜欢这个奶粉的味道。 3. 厌奶期。 到4个月左右,宝宝逐渐成熟,一方面,他可能添加了辅食,比较喜欢新口味的食品,而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月,宝宝的体内乳糖酵素开始减少,舌头的味觉也开始...
长期不吃肉的危害,会不会营养不良?
肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
不过不吃肉对身体也没害!但一定要学会食物营养搭配!要不容易发生疾病!降低抵抗力的!
不吃肉挺好,多吃五谷杂粮,多吃蔬菜。肉也只是多些蛋白质,脂肪酸之类的。人体需要的营养从蔬菜水果就可以摄取。