怎样科学调节营养不良？
营养不良分很多种 原因有的是饮食没规律 有的是缺乏维生素 还有的缺乏锻炼 要认真分析自己的生活习惯 看是什么原因导致的营养不良 改善自己不良的生活习惯 饮食要有规律
喝点醋会有点效果。
去医院查下你缺少什么营养成分，缺什么补什么
注意饮食。
定时定餐，科学搭配，不要挑食
要是现在没事，就保持自己的生活方式。只要生活方式不被打破，一般身体健康就会随着基本稳定的方向发展。要是缺什么东西的话，就该去医院咨询这方面的医生了！
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由于天天吃零食太多挑食习惯了，搞成现在营养不良，如果天天喝营养快线是否能补充一点营养？
根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是...
BB十一个月了，每天早上都是吃白粥，其它三餐都是吃肉粥，晚上睡觉前喝一次奶，然后到半夜再喝一次，平时就很少吃其它的东西，请问这样会不会营养不良，该怎么改善？请各位帮忙解答一下，越详细越好，谢谢…
会，早上应该给他吃好点，中午吃饱就行，晚上吃的一般就行。人每天营养吸收只有2次，就是早和晚。早上营养吸收占一天量的70%，而晚上占一天量的30%。所以无论什么人，早餐是关键。
可以吃蒸蛋黄了
水煮蛋。
吃炖鸡蛋！
要多吃点蛋黄，还有猪肝。
...
我需要再增些体重才健康，但属于怎么吃都不见胖的女孩，能做些什么呢？
提升体能健康增重 “豆芽菜”、“竹竿”这些恼人的绰号、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实，瘦弱不仅在形象上失分，对健康而言，影响更大。容易疲倦、抑郁、肌肉耗损，严重者免疫力变差、容易生病，对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的几率。 人体要健康增重，必须满足两个条件。首先，每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄入和消耗的热量是相等的，此时在饮食量和消耗量不变的基础上，额外增加摄入3500千卡热量...
请问1岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？这样下去会营养不良的吧。
许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。一周岁的宝宝不吃饭，怎么办? 吃饭本是一件愉快的事情，但在目前的家庭教育中，一周岁宝宝的进食成为父母的一大难题。做父母的应了解，宝宝的胃口会时好时坏，尤其是一周岁的宝宝，他生长速度可能并不像以前那样快了，因此也不会像以前那样常常表现出饥饿。如果宝宝不想吃东西，有可能是因为他不饿，或者在长牙，或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住，不要强迫他吃东...
为了调治宝宝的消化不良需要吃什么？
父母给孩子增加奶类以外辅食的时候，要注意孩子的营养平衡。孩子的生长需要各种不同营养，你可以给孩子补充些益生菌，它是体内必不可少的。我抱着试试的态度给我家宝宝用了一周的妈咪爱，效果还真不错，大夫说里面含有宝宝必须补充的益生菌，帮助宝宝消化，促进肠道健康，现在我每天都给宝宝吃适量的，宝宝都没出现过消化不良现象了，给宝宝带来健康的成长。
吃肥儿丸
我闺女2周2个月了，很健康。也有过吃多导...