最近为何心里异常的烦躁不安

因为人大了责任大了人生路长廖


唉，精神太紧张了，试试听听歌，看看喜剧，心情会好很多的

我也是学生,我也和你一样一考试就紧张,我一考试就紧张的不行,而且呼吸急促,我妈妈让我在考试时吃巧克力,睡眠要保证充足,不要考虑考试成绩好坏的问题,因为你还没有参与考试,不要想那些,你可以看电视不要想考试的事,或者上网聊天等等,做你愿意做的事情,避免与别人不必要的争吵,不要与家人或者朋友发生矛盾,保持美好的心情,自信的微笑,坚信自己是最棒的,你不会的问题也许别人也不会,成绩不是判定一个人能力高低的唯一标准,饮食不要油腻,多吃蔬菜水果,喝些牛奶或果汁,考试前吃鱼也会有所帮助,临进考场时如果还是紧张你就吃巧克力,然后深呼吸,在心...

首先,不要强迫自己立刻调整,你现在已经无法很好的投入工作或者解决生活问题了.给自己完全的放个短假.不要说浪费时间,相反的,你如果再苦恼下去,会变得严重,到时候我们就不好排解了.对吗?什么事也不去想.听着优美的音乐散步，看看电影，或者去人少的小城镇住几天,转移一下注意力。音乐呢,我个人建议你听圣桑的.比如<天鹅>之类.与家人要特别注意营造轻松的家庭气氛.只有好的心理状态,才能让一切顺利进行.同时.也可以吃些健脾,安神的食物.比如，龙眼、莲子、薏米、茯苓、白术等，以促进消化，防止失眠、多梦。另外，可以安排一些锻炼，...

病情分析：你好，对于这种情况，建议你最好是夫妻双方都去进行一下心理治疗意见建议 到求医问答网站查看回答详情>>


这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。 到求医问答网站查看回答详情>>


你好，最好将自己的想法与家人朋友...

如果宝宝的头发挨着枕头的部位头发稀少 就应该是缺钙了 也就是“枕秃”
基本上婴幼儿都缺钙，因为生长旺盛，而且钙不容易被吸收，“枕秃”是缺钙的一种表现，不过也不必太紧张，如果是母乳喂养，大人适当补充钙剂，如果是喂奶粉，看看奶粉包装袋上的成分含量，尽量用好一点的奶粉，如果钙和维生素AD都有添加，不必另外给孩子补充了，补多了也不行的
祝宝宝健康



有可能是缺钙，最好带孩子去医院查一下