我妈妈最近老是入睡困难，而且很容易就醒来，我想到她去治疗，广东省人民医院治疗失眠怎么样啊？
这是失眠症的一个表现啊？ 失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。你说的广东省人民医院呢我是不清楚啦！不过你可以去广东民安医院！他们独创的中医三位一体平衡疗法很有效果的，你可以去试试。祝你早日康复！
安眠药
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入睡困难怎么办？
睡前喝杯牛奶 放松自己。可吃点野酒花帮忙你进入睡眠 睡前泡热水脚,喝杯热牛奶 可以看医生 可以用中药 效果比较明显 精神放松，白天不要想太多的事情，午觉尽量少睡，多做运动，临睡前两小时尽量不要洗澡，否则精神会亢奋，还有就是睡前可以喝牛奶，不要喝茶水、咖啡，床头可以放个苹果，不要数数，没多大用，可以做做手指操，你可以自己去网上查 可以试一下睡觉前用暖水泡一下脚，不行的话就在睡前几个小时，看着光亮的地方，比如日光灯，等到眼睛累了的话，就比较容易入...
入睡很困难
头痛可以按摩一下头面部的穴位，这招腹部按摩法可以让人尽早进入梦乡。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
保持一个姿式长了,对身...
入睡困难的问题有什么办法解决 ？
坚持晨起慢跑锻炼20分钟；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
要养成良好的生活习惯，睡觉前就不要多想事情，尽量能保持一个良好的心态，睡觉前可以使用一下睡美人香薰睡宁枕，就能快速改善你的睡眠了，促使你快速入睡的。
失眠妙招，有很多，我知道的只有几种，你不妨 试试。1，躺在床上，眼睛直视天花板，手指做无规则手指操2.睡觉前，在枕边放一碗捣碎的洋葱，可以有助睡眠，因为洋葱辣，可以刺...
入睡有点困难，有好的方法可以调理吗？
睡觉前要放松自己的，尽量少想些事情，不要让心情烦躁，尽量能保持一个良好的心态。
你睡觉前可以多听听音乐，看看书等，来环节一下你的精神。还可以配合使用一下睡美人香薰睡宁枕，这个枕头无毒副作用的，你可以放心使用的，很快就能促使你入睡的，慢慢就能改善你的睡眠质量啦！
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睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师...
睡眠中途出现很多问题怎么办
你好，根据你提供的情况，中医药考虑是心血不足 血不养神 心肾不交证引起的症状，及时的对症治疗，是可以恢复正常的。建议需要注意饮食的调理，可以多吃大枣龙眼肉黑芝麻核桃仁之类的食物，口服中药调理，晚上热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。 到健康无忧网站查看回答详情>>