一周十个月的宝宝入睡困难怎么办？
其实孩子是困了，但是身上还有多余的余力没用出来，每天下午多带孩子出去做运动，增加他的活动量，到了晚上就不会这样了！！
我家宝宝睡前两个小时就是特别兴奋，他把余力都发泄出来了，到困了的时候就很容易入睡了
小孩子都是这样，一下子就睡着了的话，那就太不正常了，还不把你吓着。慢慢来，可以给小孩子放点轻音乐
给点牛奶他喝吧，
我睡不着的时候就喝酒，他要是个小酒鬼就好办了…
会唱摇蓝曲吗？我小侄女我也常常唱给他听才睡着
那你就把灯关了，抱着他转悠转悠。等他睡熟了再把他放到床上。
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一个月了 老是失眠 困 但躺在床上 就是睡不着 入睡困难！
一样啊，兄弟，是不是老想一个人了
额，吃安眠药，或者睡前喝牛奶，反正困的时候闭着眼睛就好了
连续一两年经常夜间不能入睡，这是怎么回事？
更年期综合征（内分泌失调），神经衰弱．最好找针灸科大夫，针灸治疗其效果很好．
得了神经衰弱症怎么办？成都治疗神经衰弱症最好的医院在哪里？谁知道
神经衰弱，又称为神经衰弱性神经症，在中国是相当常用的诊断名称。但现在这一诊断已经比较少用，因为相当多的患者是焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症等神经症，其临床表现比较复杂。为了能够较清楚地表述神经衰弱的问题，我们仍然依照以往的表述，简要介绍这一种神经症. 对于神经症的治疗，中医治疗有较好的疗效。一般来说，与周围的同事接触较少，精神紧张，经常遇到不顺心的事等就会诱发本病。从你的症状表现来看，更像抑郁症。从中医来看，主要是情志郁结，肝气不疏，气滞血淤，以致肝失条达，治疗以疏肝解郁为主，可用逍遥散加味治疗。可以去成都市青羊...
最近半个月总是睡眠不好，两三个小时就醒一次，入睡也困难。想吃安眠药，有什么副作用么？要吃可以吃多少，什么时候吃比较好？
安眠药最好不要吃、、可以试试这些方法、、
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上...
急！失眠晚上吃两片阿普唑仑对我都没效果了，咋办啊！是不是产生抗药性了？
两样药都一样，抗焦虑、镇静、助睡眠药，都不能长期服食，有依赖性。
你就辛苦一天白天不要睡觉，等到晚上才睡，
不要过意的去吃些药！白天多作些运动，十在不行到医院看看。
烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， ...