女 56岁 近两年小腿肌肉酸痛 发麻
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膝盖内侧肌肉酸痛!怎样治疗
肌肉疼很可能是长时间站立后,肌肉在经历所谓的“过”“肌肉关”。最多一周时间就会好的。在这一周时间,你坚持运动也没有关系,但是运动前热身是必要的。这样可以减少肌肉的疼痛感。
可能引起了肌肉损伤,用热毛巾敷在疼痛部位,然后使用红花油!
冰敷与静卧休息
走的时间太长,肌肉疲劳过度,建议用舒筋活血药水涂。
肌肉酸痛有什么办法可以减轻?
上半身痛就把下半身也弄痛..
下半身痛就把上半身也弄痛..
据说这样可以减轻痛苦..
或者把肌肉切掉.
你可以多洗几个热水澡就行了
锻炼后多捶捶运动部位或擦药
上船(..)
大运动量运动一天怎么避免第二题肌肉酸痛
可以用泰国圣乐按摩油,是泰国拳手专用的,赛前、运动专用热身油,能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤,对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
腰的两侧的骨头酸痛 按压酸胀 腰部肌肉收缩那两个地方也会疼
吃点补肾益脑丸试试。
你可以先去中医做理疗
股骨头炎症,去医院检查一下!
腰痛的原因很多,如果严重的话,最好去正规医院检查一下
手臂酸痛为什么。
一、因为大量运动时由于肌肉长期作功,而血液中的氧气供应不上肌肉由有氧呼吸变成无氧呼吸,肌肉中的葡萄糖在无氧呼吸中分解出的乳酸(也是一种糖)一时无法分解掉就给肌肉造成了酸痛感。二、还要考虑肩周炎和骨性关节炎,到骨科检查。三、也可能是风湿,风湿病主要是指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织,如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节的病变等。建议如果持续酸痛,最好到医院检查下。
没有经常锻炼,做剧烈运动累的...