如果长期食素，会不会营养不良？
不蛋白质不足的,豆浆豆腐就含有蛋白质..是加工食品中最受肯定的素食营养品。深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源；适当的素食对健康是有益的，如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益，而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人，对於全豆类和核酸较高的食物要避免，如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补，最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物，多选择含高纤维的蔬菜类食物，少量油脂和盐份与调味料，如此才能吃出健康且均衡的素食。
会的，要合理膳食，如果不喜欢吃猪牛羊肉，可建议吃鱼肉，不但可补充足够的蛋白质，又不会发胖，多吃豆制品，对身体也很好
长期素食者，通常不会出现水溶性维生素的缺乏，蛋白质的缺乏也不会很明显，因为 ... 我们人类从肉类食...
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为什么我总营养不良
那些补品基本都是浮云，如果能做到按时进食，合理搭配，不吃垃圾食品，、那就是吸收的问题，和人的作息时间的合理、身体素质的强弱、日常情绪都有一定的关系。有个好心情，自然事事顺喽。
不是差不差的问题，而是搭配的问题。每天的饮食要合理搭配，多吃蔬菜和水果，别以为大鱼大肉就是好东西，这些是必不可少，但也不能过量啊
你可以去医院检查一下、吃补品不是一回两会就见效果的
冬天手脚冰冷是否营养不良 有没有东西补补
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。 补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴...
怀孕25+周双顶径6.5cm,头围23.1cm,腹围21.5cm,股骨长4.4cm,胎心率144次/分,羊水最大径线5.6cm医生说营养不良胎儿偏小?
孕25周:双顶径的平均值为6.39士0.70\\\'腹围的平均值为19.64士2.20\\\'股骨长为4.65士0.42.
孕26周:双顶径的平均值为6.68士0.61\\\'腹围的平均值为21.62士2.30\\\'股骨长为4.87士O.41.
基本正常，现在看可能还有误差，因为受孕有早晚不同，相差两周都算正常，平时注意营养和休息
胎儿体重计算方法（千克）=双顶径（厘米）*0.9-5.2根据公式可以算出你的宝宝有0.65千克，
是有点下，不过不...
指甲有上下波动的纹是营养不良吗？应该怎么办？
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在...
营养不良会出现什么状况？头晕目眩？还是？？
营养不良可不是你想象中的出现什么状况，而是身体稳中有各大系统都会出现问题：免疫系统、修复系统、生殖系统、神经系统等，身体各部份都是需要营养的，但不是一两天造成的状况。营养不良是生活饮食习惯，所购买的食物及烹饪方法，还有你自身的吸收率不高等导致的。
饥饿首先引起血糖降低 继而引起头晕 恶心 呕吐等 睡眠不好 注意力不集中等等 注意饮食搭配哦