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如果长期食素,会不会营养不良?




不蛋白质不足的,豆浆豆腐就含有蛋白质..是加工食品中最受肯定的素食营养品。深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源;适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人,对於全豆类和核酸较高的食物要避免,如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补,最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物,多选择含高纤维的蔬菜类食物,少量油脂和盐份与调味料,如此才能吃出健康且均衡的素食。




会的,要合理膳食,如果不喜欢吃猪牛羊肉,可建议吃鱼肉,不但可补充足够的蛋白质,又不会发胖,多吃豆制品,对身体也很好




长期素食者,通常不会出现水溶性维生素的缺乏,蛋白质的缺乏也不会很明显,因为 ... 我们人类从肉类食...

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营养不良贫血怎么补啊



常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜...

所为阴道营养不良是什么意思



就是外阴白斑。

得了“进行性肌营养不良”还有的救嘛??



进行性肌营养不良(假肥大兴)是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病。患儿由于肌肉萎缩,无力而导致行走困难,患病后期双侧腓肠肌呈假性肥大(肌组织被结缔组织代替)。患儿多于4~5岁发病,二十岁以前死亡。临床常用针灸和按摩的方法来改善肌肉的萎缩状况


有得救!记得电视上报道过有一个进行性肌营养不良的女孩奇迹般康复了,只要有信心,保持良好心态坚持不懈的锻炼,奇迹会出现的!


进行性...

八个月的小孩能不能吃健胃消食片?小孩营养不良,又不爱吃稀饭,都不知道该怎么办



食母生,或者服用婴儿健脾散,婴儿健脾散有健脾消食止泻的作用,适合消化不良的宝宝服用。
建议带孩子去医院看看,宝宝能吃能睡,父母最开心最放心了~~



不要吃。对婴儿身体不好。

奶粉真的不是什么好东西吗?身高和体重不成正比就代表营养不良?



楼主你好.
首先就喂养而言,我们提倡对于四月以下的宝宝要单纯母乳喂养,当然也有可能母乳不足的情况,那么就要额外的辅以配方奶粉来帮助了(总不能说为了保证母乳喂养的条件要宝宝饿着吧.相关的配方奶粉就有牛乳,羊乳等了).当然比起母乳而言,配方奶粉肯定是要不够好的,这和母乳中的免疫因子,营养配比等等的都相关,可是说奶粉就是个坏东西了,那也太偏激了,毕竟现在的生活方式和节奏让更多的人都要依赖奶粉这样东西,而且孩子一旦到了四月以后添加辅食啦,以后断奶啦,奶粉还是个很重要的过渡食物呢.所以就那位医生所说的奶粉不是好东西这点你可以不用理他...
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