不小心从梯子上掉下来,脚指的胫骨扭伤了,时间太紧不能去医院。请问应该怎么治疗最好?
用热毛巾捂半个小时,只要不是错位.问题不大的
脚指的胫骨??没有
外伤后先冷敷,防止小血管出血水肿,检查确定没有骨折和脱位,2天后热敷,活血化瘀
拿住大拇脚抖几下,看看效果怎么样,不要疼哦,再按摩下,明天就好多了。最好这几天不要下水。
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