我驼背了，呜呜？

你的胸椎变形了，要及早去医院治疗！晚上睡觉时正睡用枕头垫住驼背的地方，半个小时后拉出来！我是在湖南卫视的《百科全说》里看到的

不要灰心，我以前也是这样，因为我个子比较高（190CM）所以走路驼背，但是一年多的时间内，坚持时刻提醒自己要把背直起来，就这样坚持了下来，现在已经看不到背驼了！兄弟，最关键的就是“坚持”，希望你也能成功！！！


兄弟 别难过！ 以后走路挺直了走 时间长了就不驼啦


穿背背佳


想走路不驼背平时坐的时候要挺直腰坐,要做...

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动...

这是个很慢长的过程，我也在改，以有一年了，但是效果不是很明显，这只能靠自己的意志力了


因为你血气不知，要多锻炼身体，每天靠墙半小时，平时多注意饮食起居


如果自己没办法刻意的改变，建议靠外在的力量解决！
就是去买个背背佳吧，先带一段时间，习惯了之后拿掉自然而然身体就会慢慢的习惯抬头挺胸了！
不过，背背佳其实带起来没那么舒服，但任何事情都需要坚持的，需要坚持的事情都不怎么容易啦，但坚持...

你好，你感觉的对，背是慢慢的驼的，当然，矫正就需要慢慢的矫正，坐时正，行时端，睡觉要睡硬板床，虽然说得是这样，但是在平时工作是不自觉的就把背驼下去了。那就需要在背部的地方用一个比较硬的东西飙住。或者像古人锥刺股一样道理的只要被往下一驼就感觉到后面有拉力能提醒你，这样的话，一段时间下来，可能就会挺拔一些了。总之，还是需要自己的坚持。


我也想知道 晕死 都是不知不觉驼背的



有时间练太...