睡觉姿势怎么才能防止驼背
注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要站如松，坐如钟是有一定道理的。 正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背饥挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，
大人都说不用枕头，平躺就行。坏处，我就不知道了。我妈也叫我这样做，说我也有点驼背
平躺着睡
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驼背啊怎么办
你的胸椎变形了，要及早去医院治疗！晚上睡觉时正睡用枕头垫住驼背的地方，半个小时后拉出来！我是在湖南卫视的《百科全说》里看到的
如何治疗驼背？有什么缓解的方法吗？
保持充足的睡眠，眼睛最好不要劳累，经常点眼药水，做眼保健操。保持良好坐姿，经常活动，多做头部运动，肩背也需长活动。还有眼睛严重需要就医
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影响身高的元素
(一）遗传因素 科学家对50对在一起抚养长大的同卵双胞胎和50对在一起抚养长大的异卵双胞胎的调查表明，前者两成员之间身高的平均差别只有1.7厘米，而后者的平均差别达4.4厘米。同卵双胞胎来自同一个受精卵，他们的遗传基础是完全一样的。 （二）种族差别 非洲的卢旺达和布隆迪两个国家，都有生活在同一地区的两个部族；巴特瓦人和巴图齐人。前者平均身高仅有1.3米，而后者却高达2米。南美哥伦比亚北部大森林中的“尤卡”人，身高都在一米以下。 （三）父母身高 （四）营养水平 缅甸塔隆山区的居民，其祖先是在公元5世纪以前从平原地区迁到那...
请解答下列问题，，有什么好的方法？
许多人知道通过一定的饮食调节可以让身体减肥，但是不知道如何配置食谱，下面我们给大家展示一下神奇的最有效的7大减肥食谱！
减肥食谱1：
早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟，呛黄瓜或者胡罗卜，桂圆或大枣1把
中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗
晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
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驼背的人怎么睡觉？
侧着睡觉的，不能平躺着睡，那样会不舒服
闭上眼睛睡觉